Как перестать испытывать агрессию и негатив?

мысли мы вибираем сами это тяжело когда в голове сотни мысли выбрать только нужныме мысли добра любви и благодарности этому надо обучатся и работать над собою заниматся ментальной магией ,,стать мыслителем ,,просто наблюдай за ними за тем что ты говориш и что чувствуешь в этот момент словил негатив отсекай меняй на прзитив и так этот процес требует жесткого контроля и труда с вашей стороны .
потому -что вроде как каждый знает и понимает что надо думать овсегда о добром , а сколькие так живут ?
обрати внимние на людей понаблюдай за ними сколько из них не матерятся ? никогда не обижаются ? не ссорятся не негативят не вампирят ? не делают гадости соседу ?не затаивают обиды никому не завидуют ?

Пройти трансформацию сознания и "копать"только собственный огород.

Злоба, каналы Бес. А фиг знает как, подбор звуковых тренингов для медитация-релакс, ха, на несколько лет. Бли-ин, у меня получилось ближе к-Пофиг.

Агрессия, это лишь индикатор того, чем переполнен человек, его тонкие тела. Если наполнять себя негативной информацией и не заниматься чистками, осознанным сбросом плохой энергии, это приводит, как правило, к болезням. Но бывает, что срабатывает защитный рефлекс (у некоторых) и негатив сбрасывается на других людей. Чаще всего это признак наличия у человека сущности (подселенца), но это уже другая тема).
Так что просто борьба с агрессией скорее только навредит человеку, нужно смотреть за тем, что приходится слушать (смотреть), среди каких людей находиться и делать выводы. Первое - учиться пофигизму, даже книжка об этом есть. Второе- учиться чиститься, найти для себя подходящую практику и периодически заниматься этим ... не только тело нуждается в гигиене, но и энергетика. Тогда, если в человеке есть сущность или он просто сам по себе иногда агрессивен, он от этого избавится. Ну и конечно же больше позитива - найти хобби для души, физически сбрасывать лишнее, ... или подружиться с психологом). Хотя если есть подселение, оно будет толкать на накопление негатива, тут уж без силы воли ни как себя не перевоспитать. Это как говорит, есть сознание мухи и сознание пчелы, одна имеет ориентацию на Г....))), другая на нектар. Остается лишь почаще задумываться, делая что-либо, говоря или слушая - чем в данный момент Вы себя наполняете?

Так просто же это .. Взять и перестать . А если не получается ,то форматни мировоззрение свое