Как укрепить ногти, а то слояться очень!

Чтобы укрепить ногти необходимо:
-----------------------------------------------------------
Принимать ежедневно в пищу 1 ст. л. желатина или употребляйте желатиносодержащие продукты, всевозможные желе и холодцы.
----------------------------------------------------------
Укрепляющее действие на ногти и весь организм в целом оказывают морепродукты, в т. ч. и морская рыба, поэтому хоть изредка включайте их в свой рацион.
----------------------------------------------------------
Нередко ногти становятся ломкими из-за нехватки кальция в организме. Значит, в ежедневный рацион нужно включить продукты с повышенным содержанием кальция, например, молоко, творог, а также витамины с повышенным содержанием кальция.
---------------------------------------------------------
Включайте в свой рацион продукты, обогащенные витаминами А и D. Это поможет укрепить ногтевые пластинки.
Ванночки для укрепления ногтей:
---------------------------------------------------------
Один-два раза в неделю следует делать ванночки из теплого растительного масла. Более других для этой цели пригодны миндальное, оливковое и касторовое масла, можно и подсолнечным. Подогрейте растительное масло (100гр) на водяной бане до комнатной температуры, добавьте соль (1ст. л) и опустите в теплое масло кончики пальцев на 5-10 минут, после чего наденьте х/б перчатки, чтобы масло впиталось.
---------------------------------------------------------
Этот рецепт поможет укрепить ногти и сделает их твердыми и здоровыми. Взбейте яйцо, добавьте мед (1ч. л) и масло (2ч. л) , все слегка подогрейте на водяной бане. Следите, чтобы яйцо не свернулось. В приготовленную смесь погрузите кончики пальцев и ногтей. Через 10 минут удалите с ногтей остатки смеси, на руки нанесите питательный крем и наденьте х/б перчатки.
---------------------------------------------------------
Растворите желатин (2ст. л) в кипящей воде (2ст) , остудите смесь до комнатной температуры. Погрузите в нее кончики пальцев с ногтями на 10-15 минут. Это очень эффективное средство для укрепления ногтевых пластин и улучшения вида ногтей.
---------------------------------------------------------
Ногти можно сделать гладкими и придать им ухоженный вид с помощью парафина. Парафин сглаживает неровности ногтевой пластины, придает ногтям здоровый и привлекательный вид. Накладывать парафин можно 1-2 раза в неделю, чаще не стоит.
Нанесите на пальцы вокруг ногтевой пластины жирный крем, чтобы парафин не впитался в кожу. Затем разогрейте его на водяной бане до жидкого состояния.

Делать ванночки с морской солью, протирать норги лимоном, есть больше морковки, молочных продуктов и вообще всяких витаминов.

черный хлеб есть.

лимоном смазывать, только регулярно

Купи в аптеке Умную эмаль! Реально помогает!

щелкайте побольше семечек.... и можно купить в аптеке аэвит и попить с месяц эти витаминки

кушать творог

в аптеке "Умная эмаль" лучше 3 в 1 и еще в аптеке есть воск для ногтей (не путай с парафином) тоже вещь на 5+

Есть витамины "Витошарм" для волос кожи и ногтей специально для женщин. Мне помогло.

Есть специальные эмальки. Мне нравится 3 в 1. Помогает. Покупать лучше в аптеке.

А еще можно делать масочки - 1 чайная ложка любого крема, 1 чайнаыя ложка красного молотого перца и 10 капель воды и минут на 20. Несколько раз в неделю. Ногти потом как деревяные

Есть одно замечательное средство: просто кушайте печень трески. Там есть все необходимые вещества, чтобы ваши ноготки были здоровыми и крепкими. И не нужо будет пить банками витамины. Одной баночки печени раз в неделю достаточно. Это очень полезно!