ноготочки слоятся....(((((что делать?

В первую очередь укрепить их изнутри. Купите в аптеке комплекс витамин, микроэлементов, полиминералов (отпускаются без рецепта) . Они улучшат обменные процессы в организме.

Ешьте 2−3 раза в неделю морскую капусту и другие морепродукты, грецкие орехи, мед. Это естественный источник йода, а йод важен для роста ногтей.

Витамин В укрепляет стенки сосудов. Так что кушайте хлеб с отрубями, пшеничные отруби, зелень. Пивные дрожжи так же содержат витамин В и необходимые микроэлементы для укрепления ногтей
курага, яблоки, чернослив, бананы восполнят недостаток калия в организме. А тыквенные семечки богаты цинком.

Запиливайте отслоенные места полировочной пилочкой, чтобы ноготь не слоился дальше.

Обязательно применяйте специальные крема, масла, они увлажняют и питают хрупкий ноготь. А так же увеличивают рост ногтей. Защитные эмали лечат и защищают ноготь от внешних воздействий.

Делайте регулярно маникюр.

грызть

накладные ноготочки вас спасут

Смазывать йодом, принимать кальций д3

Ванночки с солью + немного йода. Пока каждый день. И обязательно Кальцемин Адванс пропейте.

Частый вопрос здесь, стоило поискать.. .

Тут все подробно:
Слоятся ногти, что делать?

Укреплять не пробовали? Для этого есть уйма средств - как из домашнего обихода (вкл. морскую соль и сок лимона, йод) , так и из аптеки.

кушать больше молочных продуктов. кальция не хватает

купи лак для ногтей, который против расслаивания помогает.... и ванночки делай!! ! недавно сама мучалась, сейчас, тьфу-тьфу, всё нормально=)

Сок лимона толька отбеливает, лутше ванночки с морской солью и йоломю + хорошие укрепители.