Чё делать чтоб ногти быстрее росли?

пить кальций.
пропила месяц кальций-актив-ногтями ща могу шурупы заворачивать)

От морских ванночек сохнет ногтевая пластина и грубеет кожа! Втирайте витамины в капсулах!

питание, правильное питанеи - есть средство - специальное - кожа - волосы и ногти - обращайся

Для поддержания ногтей в нормальном состоянии необходимы следующие питательные вещества:
Минералы
Основные минералы, необходимые для организма человека:
kальций необходим для сильной структуры ногтей. Он содержится в молоке и молочных продуктах (йогурте, твороге, сыре, сливочном масле и т. д.) , рыбе.
Йод способствует росту ногтей. Содержится в соли, рыбе, ракообразных, шпинате. Большое количество йода присутствует в продуктах питания, связанных с морскими водорослями.
Сера имеет большое значение для структуры ногтей, помогает противостоять инфекции. Содержится в капусте, огурцах, луке.
Железо предохраняет от анемии и играет роль в насыщении тканей кислородом, тем самым, способствуя усиленному питанию ногтей. Содержится в шпинате, абрикосах, винограде, яблоках, овощах, печени, яичном желтке.
Медь присутствует в морепродуктах, печени, шпинате.
Кремний-в овощах.
Магний – в овощах и фруктах.

Витамины
Витамины A, B, C, D и E являются наиболее важными.
Витамин A укрепляет ногти и способствует их росту. Содержится в сливочном масле, свежих зеленых овощах, моркови, помидорах, абрикосах, вишне, рыбе, жире.
Витамины группы B: Витамин В2 поддерживает равновесие нервной системы, В6 помогает организму усваивать протеин, В12 предохраняет от анемии. Витамины группы В содержатся в капусте, проросших зернах пшеницы, пивных дрожжах, яичном желтке.
Витамин C усиливает сопротивляемость организма инфекции, способствует формированию костей, зубов, соединительной ткани, укрепляет кровеносные сосуды. Содержится в свежих фруктах, цитрусовых.
Витамин D помогает организму усваивать кальций, так необходимый ногтям, помогает получать от солнечных лучей пользу. Содержится в молоке и молочных продуктах, рыбьем жире, оливковом масле, яичном желтке, рыбе и ракообразных.
Витамин E играет важную роль антиоксиданта (антиокислителя) . Имеется в кашах из круп и растительных маслах.

Обратили внимание, что эти минералы и витамины помогают всему организму в целом. Ведь замедлить рост и ослабить ногти способны как недостаток питательных веществ, так и различные заболевания.

мне помогает Умная Эмаль

втирать в ногти вит. А, продается в капсулах. Нагреть в руках капсулку и размять ее, далее втереть содержимое в ногти

Ванночки из морской соли (в воде ногти быстрее растут+ укрепление) Ещё мажут теплым оливковым (подсолнечным) маслом, как бы втирая в ногтевую пластину. Так же хорошо помогает умная эмаль для роста ногтей. Все средства хорошо помогают, на себе проверяла)

попей витамины)

я пью препараты кальция, поливитамины с минералами "Перфиктил". а еще делаю соляные ванночки

не грызть

намажь их медом на ночь, утром придеться стричь!