Не раз слышала о том, что употребление яичной скорлупы улучшает состояние ногтей. Это правда? И как ее правильно употре

стоит ли употреблять скорлупу, если в любой аптеке есть выбор витаминов.... и употребление скорлупы вызывает запоры....

В яичной скорлупе кроме кальция полезного ничего нет, а зараза какая-нибудь или химия может быть. Лучше купи витамины (компливит с кальцием, например) и пропей курс. Удачи!

очистить от внутренней пленки, измельчить в кофемолке, смешать с соком лимона и получившееся принимать вовнутрь по 1 чайной ложке в день

Зачем усложнять себе жизнь. Пропейте витамин Д и АЕВИТ. Ногти будут крепкими и не ломкими. На упаковке написано как и сколько пить.

а витамины с кальцием слабо купить? чем жрать всякое дерьмо?

у куриц спроси

Хорошо Са Дз Никомед в аптеке купить и пропить.
Скорлупу лучше перепелиных яиц, она более нежная, просушить, перемолоть в кофемолке, утром вместе с едой 1/2 чайн ложки, хорошо еще запить чаем с лимонным соком.

Бред. Температура желудка человека не приспособлена для усвоения яичной скорлупы.

Кальцид - продаётся в аптеках. Состоит из яичной скорлупы. Лучше принимать кальцид с магнием. Постоянно принимаю, ногти твёрдые. (Посоветовал принимать врач после перелома лодыжки. А помогает и ногтям - раньше слоились, ломались, не росли) . Как принимать - на упаковке написано.

кальций в этом виде надо добавлять в пищу на протяжении всей жизни

Кальций не будет усваиваться без витамина Д, поэтому хоть кило скорлупы можно съесть, а эффекта будет 0. Есть препарат "Кальцид" , он на основе той самой яичной скорлупы, стоит копейки.

а сальмонеллу поймать не боишься. В скорлупе- кальций, не лучше ли кальций купить в аптеке- безопаснее.

наверно проще кальций пить

так как просто есть вы ее не сможете поэтому перемелите в миксере и добавляйте в любое блюдо конечно же если есть возможность то используйте скорлупу домашнего яйца удачи

Бред полный про яичную скорлупу!! ! Это равносильно тому, что съедать по столовой ложке обычного песка из детской песочницы для "улучшения" пищеварения!!!! Не верьте идиотам!! ! А, их вокруг хватает!!!! Хотите улучшить ногти - ешьте творог и кисломолочные продукты, а главное выбросьте ерунду из головы!!!

Яичная скорлупа-это просто кладезь кальция и других полезных минеральных веществ. Причем кальций находящийся в скорлупе практически полностью усваиваеться организмом, ток что для укрепелния ногтей, зубов, костей это хороший источник. главное очень мелко (в пудру) перетольчь предварительно промытую и очищенную от пленочки скорлупу.