Какие есть народные рецепты,чтоб укрепить коготки?

Чтобы ногти стали здоровее и не ломались, нужно два раза в неделю делать ванночки из растительного масла с добавлением трех капель йода и пяти капель глицерина. В приготовленный раствор опустить руки минут на пять - десять, затем промокнуть салфеткой и смазать специальным кремом для укрепления ногтей.
Для укрепления ногтей очень полезны содовые ванночки: столовая ложка питьевой соды на стакан воды, в раствор можно добавить несколько капель йода. Температура воды должна быть - 37-38 градусов. Поместить кончики пальцев в такой раствор на 15 минут, провести курс из десяти ежедневных процедур, потом пять дней перерыв, потом еще десять дней ванночки.
Старайтесь, чтобы ваши ногти всегда были покрыты лаком, хотя бы прозрачным. Это защитит их от механических повреждений, что очень влияет на их здоровье.
Для поддержания ногтей в хорошем состоянии нужно следить за своим питанием. В вашем рационе обязательно должны присутствовать продукты, богатые йодом, железом, кальцием, содержащие витамин В.
Конечно, для укрепления ногтей нужно есть больше мяса и птицы, которые содержат железо. Для пополнения запасов цинка введите в свой ежедневный рацион креветки и бобовые (горох, соя, фасоль, чечевица) . Ешьте больше цитрусовых, а также киви, они богаты витамином С. А вот от крепкого чая лучше отказаться.
Рост ногтей зависит от возраста (в молодости это происходит быстрее) , погоды (теплая погода ускоряет их рост) , активная деятельность (печатание на машинке, игра на пианино ускоряет рост ногтей) . А вот мороз или яркое солнце делают ногти ломкими, а частые стирки или мытье рук с мылом - мягкими.
И обязательно обратитесь к мастеру по маникюру, чтобы он вам посоветовал какое средство подходит именно для ваших ногтей, ведь не видя ваши ногти даже самый опытный мастер не может дать вам никаких правильных рекомендаций.
Соблюдая все рекомендации и советы мастера, вы увидите как быстро ваши ноготки стали длинными и красивыми!!!

увеличьте рацион: творог, желатин в виде десертов.. и тд. Втирайте лимонный сок и солевые ванночки с морской солью в аптеке посмотрите. можно на ночь йодом смазывать не бойтесь к утру эффекта от цвета не будет (делала правда давно) На счет средств и гелей не увлекайтесь они эффекта не имеют к ним привыкаешь быстро и они не действуют)... ну пейте минералы.. сразу эффекта не будет это длительный процесс я пила кальций.. результат был через несколько месяцев.. но не знаю от чего именно тк все процедуры делала одновременно))

очень хороший способ оливковое масло но можно и подсолнечное просто эффект чуть слабее а также солевые ванночки.

Сделать ванночку с солью

молоток------каждые ново выросшие будут крепче

Хорошо укрепляет ногти ванночка с желатином . Развести в теплой воде полпакетика желатина и подержать в ней ногти 15 минут.

Сначало сделать ванночку с теплой водой со слабым раствором из соли, подержать руки в течении 10-15 минут. Затем обрабатывать каждый ноготь кусочками лимона, когда лимон впитается нанести питательный крем.