Чтобы укрепить ногти, можно воспользоваться следующими рекомендациями:
Принимайте ежедневно в пищу 1 ст. л. желатина или употребляйте желатиносодержащие продукты, всевозможные желе и холодцы.
Ежедневно принимайте 2-3 таблетки из водорослей.
Укрепляющее действие на ногти и весь организм в целом оказывают морепродукты, в т. ч. и морская рыба, поэтому хоть изредка включайте их в свой рацион.
Нередко ногти становятся ломкими из-за нехватки кальция в организме. Значит, в ежедневный рацион нужно включить продукты с повышенным содержанием кальция, например, молоко, творог, а также витамины с повышенным содержанием кальция.
Включайте в свой рацион продукты, обогащенные витаминами А и D. Это поможет укрепить ногтевые пластинки.
Вышеперечисленные средства не только улучшают состояние ногтей, но и укрепляют весь организм в целом.
Немаловажно проводить специальные процедуры, направленные на укрепление ногтей: из всевозможных смесей, теплых компрессов, ванночек.
Маникюр, педикюр
Девченки подскажите средство для укрепления ногтевой пластины
Лак Умная эмаль для укрепления ногтей. Мне помог
Лимон и масло чайного дерева, умная эмаль.
Самый простой, но достаточно эффективный способ – ванночки с морской солью.
Или же ванночки с растительным маслом, в которое можно добавить три капли йода и пару капель лимонного сока. После ванночки нужно вытереть пальцы салфеткой и не мочить несколько часов. Можно смешать равное количество яблочного уксуса и растительного масла. Держать нужно 10-15 минут. Ванночки можно делать ежедневно или раз в два дня. Укрепить слоящиеся ногти можно также, втирая в ногтевую пластину лимонный, клюквенный или смородиновый сок. Помогут и «наперстки» из пчелиного воска, которые лучше всего использовать на ночь. Для этого воск разогреть на водяной бане (но так, чтобы не ошпариться) , потом окунуть в него пальцы и так оставить до утра. Полезно смазать ногти оливковым маслом и, надев хлопчатобумажные перчатки, оставить на ночь.
Выбирая крем для рук, лучше всего брать крем для рук и ногтей. Можно попробовать специальные средства для укрепления ногтей, однако часто их действие заканчивается с окончанием применения препарата. Причиной ломкости ногтей может быть также нехватка каких-то веществ в организме. Посоветовавшись с врачом, можно принимать препараты кальция в комплексе с витамином Д. Употребляйте больше молочных продуктов, рыбы. Перед маникюром желательно подержать немного кончики пальцев в теплой воде с душистым глицерином (1 ч. Ложка на 1 л воды) , либо с питьевой содой (1/3 ч. Ложки на 1 л воды) .
Или же ванночки с растительным маслом, в которое можно добавить три капли йода и пару капель лимонного сока. После ванночки нужно вытереть пальцы салфеткой и не мочить несколько часов. Можно смешать равное количество яблочного уксуса и растительного масла. Держать нужно 10-15 минут. Ванночки можно делать ежедневно или раз в два дня. Укрепить слоящиеся ногти можно также, втирая в ногтевую пластину лимонный, клюквенный или смородиновый сок. Помогут и «наперстки» из пчелиного воска, которые лучше всего использовать на ночь. Для этого воск разогреть на водяной бане (но так, чтобы не ошпариться) , потом окунуть в него пальцы и так оставить до утра. Полезно смазать ногти оливковым маслом и, надев хлопчатобумажные перчатки, оставить на ночь.
Выбирая крем для рук, лучше всего брать крем для рук и ногтей. Можно попробовать специальные средства для укрепления ногтей, однако часто их действие заканчивается с окончанием применения препарата. Причиной ломкости ногтей может быть также нехватка каких-то веществ в организме. Посоветовавшись с врачом, можно принимать препараты кальция в комплексе с витамином Д. Употребляйте больше молочных продуктов, рыбы. Перед маникюром желательно подержать немного кончики пальцев в теплой воде с душистым глицерином (1 ч. Ложка на 1 л воды) , либо с питьевой содой (1/3 ч. Ложки на 1 л воды) .
Лично помогает морская соль, разводите в воде и держите ногти минут 15. И конечно ешьте творог, курагу, морскую рыбу.
Ванночки сморской водой. Заметила, что после поездок на море ногти становились очень прочными.
лимонный сок
а мне очень нравятся средства для укрепления ногтей Лореаль и Буржуа
Все понемногу правы - и питаться надо правильно, кстати, не только для ногтей и солевые ванночки хорошо. А вот йодом можно нанести вред - посалить щетовидку. Есть прекрасное средство для укрепления натуральных ногтей - биогель. Ногти растут под ним не ломаясь и красивыми (цветные или френч.
Наталия. Нейл-дизайнер. СПб.
Наталия. Нейл-дизайнер. СПб.
не очень помогли в свое время-йод, морская соль и масло чайного дерева
каждый вечер маж йодом
Похожие вопросы
- какие ванночки полезные для укрепления ногтевой пластины?
- Есть ли такое средство,которое отбеливает ногтевую пластину?
- после наращивания ногтей каким средством восстановить свою ногтевую пластину?
- У меня очень слабые и ломкие ногти. Медленно растут. Подскажите средство для укрепления и роста.
- Подскажите средство для укрепления и роста ногтей
- Подскажите средство для укрепления ногтей,которое вам реально помогло.Спасибо!
- Подскажите средства для укрепления ногтей
- Ломкие, слоящиеся ногти. Подскажите средство для укрепления, много испробовала - не помогает.
- Подскажите средство для укрепления и роста ногтей. ( желательно на личном опыте )
- Ногтевая пластина