что делать? ногти слоятся и расти не хотят (((

хорошо помогает йод, просто намажь на ногти, а также лимон, разрежь пополам и в каждую половинку вставь пальчики, еще хорошее средство есть у компании "доктор Пьер Рико" просто мажешь кремообразное средство на ногтевые пластины каждый день, результат не заставит ждать /проверено/ дорого, но оно стоит этого

Однозначных советов здесь нет. Нужно делать все в комплексе. Проблемы с ногтями свидетельствуют о возможных неполадках со здоровьем . Структура ногтей определяется наследственностью, но может меняться под воздействием внешних факторов ( экология, питание, неправильный уход, особенности работы). Красивые и крепкие ногти-это прежде всего правильное и полноценное питание. Потребление достаточного количества витаминов и микроэлементов. Витамин А необходим для роста и укрепления ногтей ( содержится в печени, масле, зелени, помидорах, моркови). Витамин В способствует усвоению белка, необходим для роста ногтей (содержится в капусте, пивных дрожжах, яичном желтке, проросших зернах пшеницы.
Йод способствует росту ногтя ( содержится в морской капусте, шпинате)
Кремний важен для эластичности и твердости ногтей ( содержится в овощах). Кальций способствует твердости ногтей ( содержится в молочных продуктах). Железо необходимо для структуры и формы ногтевой пластины. Сера предотвращает воспалительные процессы, важна для образования ногтя (содержится в капусте, луке, огурцах). Можно так же попринимать комплексные витамины с повышенным содержанием кальция. Например Центрум (Centrum)
Регулярно ухаживайте за ногтями, следите за кутикулой. Никогда не обрезайте ее. Сейчас есть много кремов, гелей для удаления кутикулы. Используйте укрепители ногтей, содержащие протеин, кальций. Их можно наносить самостоятельно 1-2 раза в день в течение 2-х недель. И можно использовать как основу перед нанесением лака. (base coat).Если Вы красите ногти, после цветного лака нанесите завершающий, защитный слой. (top coat).Как вспомогательные средства можно делать соляные ванночки, натирать ногти соком лимона, соком клюквы, черной и красной смородины.
Сок лимона так же убирает желтизну ногтей. Частой причиной ломкости ногтей, является нехватка кальция и протеина. Творог, молоко, сыр-это кальций. Яблоки, красная смородина, желе и т. д. -это протеин. Хорошо укрепляют ногти компрессы следующего состава - 70г воды, 5г квасцов, 25г глицерина. Компрессы применять в течении 10-15 дней ежедневно, через месяц можно повторить. На ночь смазывайте ногти растительным маслом. (лучше оливковым). У многих брэндов есть хорошие средства по уходу за ногтями. Я рекомендую OPI,ZOYA,SPA RITUAL,EZ FLOW,NAIL TECH
И еще совет. Попробуйте укрепить ногти био-гелем. Био-гели содержат кальций и протеин и ПРЕКРАСНО укрепляют ногти. У меня у самой очень мягкие и слабые ногти, но после био-геля они ДЕЙСТВИТЕЛЬНО УКРЕПИЛИСЬ!! ! При укреплении био-гелем совершенно не чувствуется ВЕС ногтей, как при акриле или обычном геле. Полное ощущение натуральных естесственых ногтей. Био-гель можно использовать для людей страдающих аллергией и даже для раковых больных, получающих химия-терапию.

Есть хорошие витаминно-минеральные комплексы, которые укрепят и улучшат Ваши ногти.

Очень хорошо помогает "Умная эмаль", продаётся в аптеке.

витаминчки кушай....

Витамины, ванночки с морской солью, йодом. Хорошо так же процедуры с лимоном (разрезаешь на две части и делаешь ванночки) . Но не надо и перебарщивать с этим, то ногти привыкнут и начнут ленится. Многое зависит и от генов, если у родителей не сказать чтобы ногти хорошие, то старайся не старайся все равно их толком не будет.
А вообще есть спец сайты по маникюру и там очень много рецептов для поддержания в отличном состоянии ногтевой пластины.

нарастить в салоне)))))