я контрактник бывщий, уволился по военной травме, сделали группу 3ю, какую сумму страховки, и единовременного пособия я могу

***************************************************************************************************
12. При увольнении военнослужащего с военной службы или отчислении с военных сборов гражданина, призванного на военные сборы, в связи с признанием его не годным к военной службе вследствие военной травмы ему выплачивается единовременное пособие в размере:
1) 2 000 000 рублей - военнослужащему, проходящему военную службу по контракту;
2) 1 000 000 рублей - военнослужащему, проходящему военную службу по призыву, или гражданину, призванному на военные сборы.
13. При установлении военнослужащему или гражданину, призванному на военные сборы, в период прохождения военной службы (военных сборов) либо после увольнения с военной службы (отчисления с военных сборов или окончания военных сборов) инвалидности вследствие военной травмы ему выплачивается ежемесячная денежная компенсация в возмещение вреда, причиненного его здоровью, в размере:
1) 14 000 рублей - инвалиду I группы;
2) 7 000 рублей - инвалиду II группы;
3) 2 800 рублей - инвалиду III группы.
************************************************************************************************
Обратитесь в военкомат за разъяснениями.

Зависит от категории годности. Приведенные Дедом цифры относятся к лицам, признанным НЕГОДНЫМИ. Если у вас В, то миллионы вам не светят. Как не светят выплаты, если вы уже что-либо получили по данному основанию ранее вступление в действие ФЗ "О ДД".
Страховка зависит от травмы, по инвалидности выплата будет ежемесячная-2800, подтверждать ее тоже придется на МСЭ ежегодно.

Это лучше обратиться к местным социальным работникам или в соответствующие социальные органы, должны быть такие в любом городе.

К выше сказаному добавлю еще 500 000 страховки.

обратитесь в военно-стахову компанию в своём городе, либо узнайте адрес г. москвы, тут без разницы "военная травма" или ...заболевание полученное во время службы, я помню мне в 1997 году по тем деньгам выдали 16 миллионов рублей.