Правила безопасного замедления метаболизма Существует несколько простых правил, как замедлить обмен веществ при быстром метаболизме. Ограничьте количество часов, оставленных на сон. Отложите завтрак на час после просыпания. Употребляйте значительно больше кофе, чем обычно. Несмотря на то, что кофе разгоняет обмен веществ — употребление его в больших количествах приводит к обратному эффекту. Избыток этого напитка способен истощить нашу нервную систему до такого уровня, при котором будут ощутимы нарушения сна. А это напрямую связано с замедлением обмена веществ. К тому же помните, что кофе активизирует обменные процессы лишь временно (примерно на 30 минут), а аппетит вызывает будь здоров (получаем лишние калории). И в итоге замедление метаболизма от избытка кофе более заметно, чем его разгон. Люди, которые испытывали этот эффект на себе — прямо говорят об этом. Если и вы решитесь на этот шаг для того чтобы притормозить свой метаболизм — не злоупотребляйте кофе долгое время, иначе может развиться зависимость. Питайтесь не маленькими порциями и часто, а, наоборот, не реже трех раз в день, нормально насыщаясь. Пейте больше молока. Ограничьте себя в продуктах с большим содержанием белка, а также откажитесь от цитрусовых, специй, зеленого чая. Если вы не представляете свою жизнь без спорта, всего лишь уменьшите нагрузку.
Могут взять в армию в войска связи, или альтернативную службу. Но это не страшно. При режимных моментах вы быстро поправитесь и набирёте необходимый вес
Военная служба
Берут ли в армию с быстрым метоболизмом?
бирут
Обязательно
Причем тут метаболизм к армии?
Ксения Обуздина
Часто хожу в туалет
Похожие вопросы
- У меня вопрос к военным и к юристам. Берут ли в армию с грыжей пищевода?
- Берут ли в армию с невростическим растройством??
- Берут ли в армию с попыткой суицида?
- Берут ли в армию (внутри)
- Берут ли в армию с такими диагнозами?
- Здраствуйте, берут ли в армию с синусовой аритмией???
- Берут ли в армию?
- Берут ли в армию, если мать - одинокая? и есть такая болезнь хронический холецистит?
- Братик голубоват, возьмут ли его в армию? Берут ли в армию би, или только гомо не берут?
- Берут ли в армию в заиканием в тяжелой степени?