я синхранизировал свой вк и телефон, и что мне это дает?

В список контактов на твоем телефоне добавятся номера тех людей, у которых у тебя в "друзьях" вконтакте они указаны. Еще и аватарки ставятся на эти контакты такие же, как и в соцсети у них стоят. Удобная штука.

При потере телефона вы потеряете свой вк.... х знает что это правда

Смысл синхронизации прост: во-первых, резервная копия всех контактов никогда не бывала лишней. Потерять смартфон или сим-карту случалось со многими и мучительное восстановление связей всеми мыслимыми и немыслимыми путями как следствие потери. Во-вторых, в случае, если вы приобрели еще один Android-гаджет, то многочасовое вбивание всех контактов заново легко сокращается на несколько минут синхронизации с новым аппаратом. В-третьих, собрать в одном месте все контакты из Facebook, Outlook, Google+, Skype и телефонной книги просто практично.
Нужен ли мне Google-аккаунт?

Да. Без него ничего не получится. Без Google-аккаунта не получится активировать новокупленный смартфон. Создать аккаунт в Google или Googlemail (Gmail) не займет более нескольких минут.
Если вы уже пользуетесь услугами Gmail / Google, то достаточно ввести свою контактную информацию (электронную почту и пароль) при первой настройке смартфона или планшета. Удобство синхронизации заключается также в том, что любое изменение на любом из аппаратов, на которых вы вошли под одним и тем же Google-аккаунтом автоматически отобразится на каждом из них. И речь здесь и о рабочем компьютере, и домашнем ПК, и о ноуте, и о планшете, и о, конечно же, смартфоне. Ваши контакты всегда в самом актуальном виде под рукой.
В случае, если вам по каким-либо причинам пришлось сбросить настройки смартфона до заводских, нет повода для беспокойства. Чтобы восстановить все контакты, которые были сохранены на смартфоне/планшете, достаточно снова войти в свой Google-аккаунт. ак синхронизировать контакты из других источников с Android?

Если вы пользуетесь Skype, Facebook, Google+ или, скажем, Twitter, то и эти контакты можно объединить и добавить в ваш список контактов на смартфоне. Для того, чтобы синхронизировать их между собой, надо перейти к настройкам учетных записей. Там вы увидите список приложений, которые вы уже установили и используете на смартфоне или планшете (скайп или твиттер, к примеру) и нажать на синхронизацию контактов, после чего эти они будут добавлены в записную книгу смартфона.
Главный недостаток в синхронизации контактов — хаос, который возникает в списке контактов. Чтобы избежать неразберихи, достачно установить в его настройках, какие именно учетные записи должны отображаться. Так, можно выбрать, к примеру, скайп и телефонную книгу или же ограничиться только телефонной книгой, добавив почтовые адреса из Googlemail.

Как добавить контакт?

Два варинта: либо добавить его в список контактов на смартфоне или же внести его в контакты в аккаунте Google. Как только вы внесли изменения в один или другой список, они автоматически обновятся и синхронизируются.

Какие данные можно добавить к каждому контакту?

Все, что вы хотите. Номера телефонов (домашний, мобильный, рабочий и т. д.), день рождения, фото, адрес, электронный адрес и многое другое.

попал в синхронизм

на телефон будут приходить уведомления)