Подскажите, как правильно заряжать новый павербанк ?

Я тоже хочу узнать, ну чтобы быть в курсе

У лития эффекта памяти нет и тренировать его не надо.
Просто заряжай когда угодно. Полностью разряжать литий как раз таки не рекомендуется. Особенно если держать его разряженным долго.

Заряжай как хочешь, главное "в ноль" не уводи, а калибровка - это миф, забудь.

Да как хочешь, так и заряжай...
Есть конечно некоторые рекомендации, например перед постоянной эксплуатацией: 2-3 раза разрядить/зарядить от/до 5-10% до 100%, и проделывать это один разок потом раз в полгода. Я как бы стараюсь придерживаться этой рекомендации.
С другой стороны есть и рекомендации - забить. И просто пользоваться "как есть", без всяких заморочек.
С 3й стороны - есть люди которые "слышали звон, но не знают о чем он", типа "нельзя разряжать до 0%! Аккумулятор сразу дохнет!" - только там три разных "0%"! Для лития ионных (в зависимости от состава электролита и материала электродов, там очень большой разброс:)) с номиналом 3.6/3.7В (т. е. когда максимум - 4.2В), допустим первый "ноль": будет где-то ~2.8-3.3В, это когда должен отключить контролер питания устройство. Второй: 2.2-2.8В когда должна сработать защита от переразряда, если она есть, ниже этого предела, уже может отказаться заряжаться "обычным способом" и разряжать до этого предела или ниже этого предела не рекомендуется, может уменьшится ресурс. И третий: близкий к 0В (часто бывает при "кривых руках" и попадание жидкости) - вот тогда уже как раз будут точно "кранты" аккумулятору (возможна потеря емкости вплоть до 50+% от номинала, вплоть до выхода из строя, может и "вздуться" кстати). Так о каком "не разряжать до 0%" идет речь, о каком из 3х (минимум:), а до абсолютного нуля там почти нельзя разрядить, из за сопротивления контактов и самих пластин) ?:)
И да - на википедии инфа неполная и противоречивая, потому что опять там периодически бывает "холивар" правок, отсуствие здравого смысла у модераторов и набеги хомячков/фанатиков, потому что "пруфы" на других языках и в тех. документации - а им подавай: вебсайтик где все разжевано от "именитого журнала" или подобное, или хотя бы ютубчик от "обзорщика. Да и потом, там только у основного семейства li-ion - настолько разные цифры для разных составов и моделей аккумуляторов. Что допустим ноль процентов заряда по мнению "техники", а точнее разных контролеров питания/заряда - болтается в пределах 2.5В-3.4В (а это дохрена разницы) :).
А так - рекомендации по длительной эксплуатации:
Никаких перегревов или сильных охлаждений. Вообще "оптимум" 20-25 градусов Цельсия:). Никаких зарядов при низкой или высокой температуре.
Разряжать мин. до 30-40% от номинала, заряд максимум до 80-90% от номинала (те пользуемся 40-60% общей емкости) - в этом случае в среднем! li-ion аккумуляторы живут дольше всего :). "Хранить" на уровне 40-60% от номинального заряда.
Вот только это значит положить аккумулятор на полочку, в спец помещении, изредка любуясь им и сдувать с него "пыль" (пока он, не "сдохнет от старости") и да - нужно раз в полгода подзаряжать до 50-60%.
Уже давно доказано (точно больше 4 лет), что у всего семейства литиевых аккумуляторов есть эффект памяти, просто для его преодоления прекрасно хватает обычных зарядных токов. И поэтому этот эффект тяжело обнаруживается и практически не оказывает влияние на эксплуатацию аккумуляторов (в отличии от аккумуляторов других типов). Да да - есть ОН! Что у li-ion,что у li-po что у li-fe - маленькая такая "кривая полочка",вместо линейной части, которая виднеется на графиках заряда на высокоточном оборудовании. Но несмотря на это заблуждение, многие почему то "верят", в то что его нет, хотя с другой стороны - какая разница, если для литиевых аккумуляторов эффект памяти практически, никак не влияет на эксплуатацию. К сожалению никто так и не удосужился перевести эти исследования на русский язык, а мне лень искать пруфы в научных журналах (тем более их не так уж и часто выкладывают в открытый доступ) на английском или китайском языках (сам кое как, "мучаясь" читал на английском).

Ничего с ним не будет, можешь разрядить сразу, а можешь зарядить сразу на 100%
Главное это условия хранения (тоесть когда долгое время не пользуешься) лучше держать заряд на 60%. и не в холоде. Всё,больше условий нет, дальше только количество циклов заряд\разряд.