А вы кроме музыкальной профилактики от гриппа используете какие-то другие средства?)) (см. вопрос)

Гондоны!

Нет, не использую. У меня стойкий иммунитет!

Вот это:

плюс вот это:

и никто уже не страшен: -) А первое еще и апельсинчиком отдает... .

Грипповать полезно.
Иммунная система организма во время болезни крепнет. Важно соблюдать два правила:
1. Когда вы здоровы, не гробить себя всякими излишествами (алкоголь, курево, обжорство) , минимум физических нагрузок (секс не в счёт)
2. Когда вы заболели, давать болезни дней пять прогрессировать, а затем можно её убивать антибиотиками, а после выздоравливания, как минимум года три, к вам ни какая зараза не прилипнет.
Чуть не забыл - необходимо слушать рок (отличная профилактика)

ох, за прошедшие пять дней стока всего антигриппозного сожрал, что учету и описанию не поддаеццца =))))

Я просто смеюсь над массовой истерией по этому поводу) Смех - лучшее лекарство)

коль мне дали ссылочку на этот вопрос, да и давно не заглядывала сюда. . отвечу)

1) не паниковать - паника, страх - стрессовая ситуация, которая не самым лучшим образом действует на иммунитет)

2) избегать массовых мероприятий, большого скопления народа, особенно в плохо проветриваемых помещениях

3) помещение, в котором постоянно находитесь - проветривать регулярно, влажная уборка регулярно
можно применять ароматизацию природными фитонцидами - масло хвойных, чайного дерева, цитрусовых. . но без фанатизма, чтобы не было аллергии

3) мыть руки регулярно, не трогать грязными руками лицо, глаза, слизистые

4) маску носить, но там где она необходима и главное, дышать и в маске и без - носом, а не ртом
если маска мешает дыханию и приходиться дышать ртом, то она становиться просто опасной
одноразовые менять каждые 2-3 часа, многоразовые проглаживать каждые 2-3 часа горячим утюгом с двух сторон, ежедневно стирать, желательно вываривая в кипятке

5) избегать стрессов, переохлаждения, повышенных физических нагрузок, правильно и полноценно питаться, высыпаться
больше положительных эмоций, музыки и всего то, что радует
да, и кстати, секс полезен) ) активизирует обмен веществ и благотворно действует и на иммунную систему, в том числе)

6) употреблять в пищу продукты богатые витаминами и витамином С - мед, черная смородина, малина, брусника, ежевика, рябина, калина, шиповник, лимон, лук, чеснок, петрушка и пр. и снова же без фанатизма, потому что те же цитрусовые, особенно у детей часто вызывают аллергию
ингаляции фитонцидными маслами, полоскание носоглотки солевыми-содовыми растворами

7) настойки лимонника китайского, эхинацеи пурпурной, радиолы розовой, женьшень, препараты прополиса - иммуностимуляторы, которые доступны и как многие препараты растительного происхождения более эффективны для профилактики
есть отличные гомеопатические средства как иммуностимулирующие, так и применяющиеся для профилактики гриппа, о которых забыли в порыве пожирания очень серьезных противовирусных препаратов, которые могли бы пригодиться действительно больным или тогда, когда будет реальная угроза

из травяных отваров лучше всего делать "композиции" из чабреца, мать-и-мачехи, шалфея, листьев черной смородины, зверобоя, ромашки, мелиссы, мяты, тысячелистника, почек сосны и листьев эвкалипта, цветки одуванчика, березовые почки и пр)
не все сразу и снова же без фанатизма, заваривать в термосе, как чай по 1-3 компонента, примерно по 1-2 ст. л. сухого сбора на 1-2 стакана воды

можно подобрать довольно "вкусные" сочетания с зеленым чаем)

из алкогольных напитков предпочтительнее красное вино, особенно напитки, которые принимают теплыми +мед, специи

чото я расписалась) ) я считаю, что многие в панике делают много глупостей и не делают то, что действительно надо делать. Да и не стоит забывать, что иммунная система очень сложна и ее состояние зависит от многих факторов. Можно соблюдать все правила и делать профилактику и заболеть, потому что контагиозность вируса очень высока, а кто-то и в очаге инфекции не заболеет.
Априори иммунная система ослаблена у беременных и хронически болеющих, у стариков. А у детей она формируется, поэтому тоже уязвима. У людей, которые злы, раздражены, в депрессии больше шансов заболеть, как и у тех кто боится заболеть. Так что стоит задуматься и о своем психологическом состоянии.

Ничего хорошего нет в том, что в людей вселяют страх, а вот людям надо помнить, что есть реальная угроза (всегда и любой грипп опасен осложнениями, коих великое множество) и есть то, что преувеличивают и в любом случае, быть осторожными и заботиться о себе и о своих близких и это касается не только гриппа.



)) будьте осторожны и не болейте))

Я лично лук нарезаю и везде раскладываю)))

Ем Апельсины)) ) В маске Кори Тейлора))

витаминами подкармливают) красные и голубые. Дуовитом вроде называются...

эээммм, у меня отчим такую болтушку делает-сок лимона+измельченную цедру лимона+измельченный на терке чеснок+вода
пить противно, зато виват иммунитет!

Ладно, делюсь опытом и знаниями)) ) Тысячелистник, ромашка, мелисса, мята.... Довести до кипения и пить как чай, доведя отвар кипятком до негорького вкуса)) ) Раза три в день)) )
*******************
пропорция: на глазок, но с молитвой)

чесночок+миот+лемончег. размельчить все смешать. принимать каждый день)

Пью различные актимели повышаю имунитет (вообще то это должен быть Ваня ургант)

чай+коньяк

Мазью виферон пользуюсь.

Привет)))) )
буга-га, у нас с тобой Алексей, который раз стикеры совпадают)))) наверное, мы похожи)))))) )
любимый потный душный спорт зал ( бывает такие пахучие алименты крыльями в тренажорке машут, что не только бактерии погибают, но и их носители готовы убиться об стенку)))) и горячая сауна, конешна))))) )

Занимаюсь своими делами и ни о чем не думаю....)))