Посоветуйте что послушать из рока, металла, панка. Можно советовать как новые треки или альбомы, так и старые.

То, что сейчас слушаю посоветую
https://www.youtube.com/watch?v=tgDWoNqK90g

Ответов нет, потому что по идее нужно с учетом предпочтений советовать, ибо жанры то обширные очень, сколько хочешь можно найти всякого разного.
Сначала рок - увы, в классическом я ничего тебе не посоветую, ибо его не перевариваю и не слушаю, а потому - альтернатива!
(Название группы - альбом - стиль)
Garbage - Garbage (альт. рок)
The Gathering - Home (альт. рок + трип-хоп)
The Cars - Heartbeat City (поп рок)
Miranda Sex Garden - Fairytales Of Slavery (пост панк)
Jacula - In Cauda Semper Stat Venenum (прогрессив рок)
Sonic Youth - Dirty (нойз рок)
Теперь метал, по которому я гораздо больше специализируюсь. Список по нарастающей, от сравнительного легкого и мелодичного до самой жести:
Epica - Design Your Universe (симфо-пауэр метал)
The Vision Bleak - Carpathia (дарк метал)
Be'lakor - Of Breath and Bone (мелодик дэт метал)
Sadist - Tribe (прогрессив дэт метал)
Machine Head - The More Things Change (грув метал)
Swallow The Sun - New Moon (мелодик дэт/дум метал)
Kroh - Altars (стоунер дум метал)
Limbonic Art - Moon In The Scorpio (симфоник блэк метал)
Arckanum - ppppppppppp (блэк метал)
Cruciamentum - Charnel Passages (дэт метал)
Benighted - Asylum Cave (брутал дэт метал)
Portal - Vexovoid (блэк/дэт метал)
Dragged Into Sunlight - Hatred For Mankind (блэк/дэт/сладж метал)
Anaal Nathrakh - Hell Is Empty and All The Devils Are Here (блэк метал/грайндкор)
Панк практически не слушаю (а то что слушаю - экстрим всякий), особо ничего не подскажу:
Pro-Pain - Pro-Pain (хардкор)
Oathbreaker - Maelstrom (хардкор/металкор)
Svffer - Lies We Live (пауэрвайленс)
Insect Warfare - World Extermination (грайндкор)