Помогите, у кого есть опыт осознанных сновидений

У Ошо есть прямо отдельная практика для осознания сноведений. . Я не занимался его практикой, но я занимался медитациями в школе Чжун Юань Цигун, и однажды я испытал опыт осознанного сна, но это был не совсем сон. . Я вообще такого не ожидал, просто перед сном, как всегда, старался быть осознающим, и обычно в этой практике засыпал, но в тот раз я не заснул, но заснуло моё тело. . Во сне я обычно храплю, и в тот раз когда я услышал собственный храп, я сначала вообще ничего не понял, но через несколько секунд я уже более менее осознал происходящее - Я СПЛЮ! Странным было то, что моё сознание было абсолютно бодрствующим, я всё слышал. . а тело дрыхло без задних ног. . ))))
Мой ум очень буйный, его трудно было удержать. . тогда я очень удивился произошедшему, и ум-таки проснулся, всё это продолжалось около минуты.. . Я был очень удивлен произошедшему!. . С тех пор это повторялось еще несколько раз, но состояние это очень неустойчиво, подводит ум, он всёже не спит настолько, чтобы спать всю ночь. .
Понимание во сне что я сплю было очень часто, был раз даже сон, где мне снилось что я сплю и вижу другой сон. . )))) - что-то типа сна во сне. . )))
Книги в этом видимо вообще плохие советчики. . Главная проблема любой цели - её достижение. Все эти духовные штучки нельзя достич, сам процесс достижения, это утверждение того, что у вас "этого" нет. . Те просветленные, котрые долго искали, получали просветление только после того, как оставляли свои цели. . В случае сознательного просветления повторяется один и тот же сценарий: сначала искатель долго ищет; а когда оставляет поиски, то тут же находит. . Т. е. процесс поиска сам по себе не зря проходит, это своего рода подготовка. . Так что дерзайте! :)
Кстати, осознанный сон, это путь к просветлению, потому что научившись осознавать сон, вы сможете осознать и смерть. Смерть отличается ото сна глубиной проявления одного и того же явления. . :)
На счет советов - что тут сказать, даже не знаю. . Есть одна практика, которую можно делать перед сном, попробуйте её, называется "дыхание телом" - очень эффективная в плане результатов! Все кого я знал, практикующих её, испытывали различный опыт разотождествления. . Если интересны подробности - пишите в приват. . ;)

Сюда лучше по этому поводу. http://www.castanedadzr.ru/forum/
На ответах вряд ли что -то дельное найдете.
Даже просто форум почитать, и то много интересных советов найти можно

высвободи эмоции путем перепросмотра детства и юности - и далее - воль - и сумеешь

Хорошо помогу - ничего сложного нет. Запомните главное - ВАШИ СНЫ - это СИГНАЛЫ ДУШИ о Чём-то для ВАШЕГО СОЗНАНИЯ. Не обязательно запоминать ОБРАЗЫ и ВИДЕНИЯ СНОВ - достаточно ЧУВСТВОВАТЬ СИГНАЛЫ ДУШОЙ - о ЧЁМ ОНИ и этого ДОСТАТОЧНО.
ПОМНИТЕ ОДНУ ВЕЩЬ - СКОРБНЫХ и ПРЕДУПРЕЖДАЮЩИХ СНОВ не бывает, потому что СКОРБИ по ту сторону нет, да и ПРЕДУПРЕЖДАТЬ об ЭТОМ ВЫСШИМ СИЛАМ нет необходимости...

То же самое... =(

Для входа в ОС можно использовать периодические звуковые сигналы, которые вы слышите во сне. Это могут быть часы с боем, например. По крайней мере, для меня это наиболее простой и надежный способ. Я использую звук работы своего старого советского холодильника на кухне, он выключается с характерным шумом. Для начала нужно выработать устойчивую привычку в момент, когда вы получаете сигнал, проверять не сон ли это, не обращая внимания на окружающую обстановку. Я смотрел на руки, пробовал передвигать предметы усилием воли, материализовать или удалять какие-нибудь предметы в квартире, взлетать и т. д. Если это не сон, ничего такого не должно происходить, надо только делать это не машинально, а вполне осознанно. Необходимо научиться делать такую процедуру несколько раз в день. Конечно, перед сном тоже нужно настраиваться, представлять, что вы будете делать в ОС. Пока у меня не получается долго оставаться в ОС, потом все равно теряю контроль. Удачи!

Разве вы достигли ясной осознанной жизни? )

я заранее заношу себе в голову перед сном что когда я буду во сне надо контролировать свое поведение, иногда получается. тоесть я находился в полусознательном состоянии и наполовину во сне. достаточно было подумать о любом что не касается сна то я сразу просыпался.
во сне я даже иногда не был уверен что я во сне)) и вел себя как обычно наяву) а ведь можно было так повеселиться))

Попробуйте во сне воспротивиться ходу сна и действовать по своей воле. Я во сне почти всегда сама решаю, что мне делать и как.

простее простого! !
если сильно танет в сон просто смотри на черноту перед глазами и все пройдет некоторое время начнутся вибрации шум и ты в осе или астрале ето уже как повезет!!