Как высвободить внутреннего ребенка?

УЧЕНИЕ О ПРОЩЕНИИ ЕСТЬ УЧЕНИЕ О ВЫЖИВАНИИ Замените слово страх - словом внутренний ребенок. Хотя этот ребенок и есть срах или стрес прошлых жизний.
Сядьте и представьте себе черную тучу - это Ваш страх. Страх - это энергия, у энергии есть сознание, а значит, Ваш страх слышит Вас. Он не зловредный и явился не для того, чтобы Вас терзать. Вы сами вобрали его в себя. Он пришел учить Вас.
Ваше тело от этого страдает, но освободиться от страха оно не в силах. Только Вы сами в состоянии это сделать. Тело знает, что все, что Вы в себя вбираете, нужно Вам для того, чтобы научиться и стать мудрее. И тело вынуждено страдать и мучиться под растущей горой страхов. Тело так или иначе дает знать об этом. Так помогите же ему!

Скажите этой туче страха: "Я прощаю тебе за то, что ты вселилась в меня. Я прощаю себе, что приняла ее. Дорогое тело, прости меня за то, что тем самым сделала тебе плохо. Я только училась, а теперь поумнела".

Ощутите затем свое тело, и Вы почувствуете, что тело стало более легким. Представьте себе свой страх, и, возможно, Вы почувствуете, что он уменьшился. Если повторять по многу раз, страх исчезнет. Таким же образом можно снять все стрессы. А уж потом можно простить человека, который Вас испугал.

ходите в православный храм

обычно после 40недель он сам освобождается, ну или кесарево.

ребенок - равен Играм и беззаботности)

если в вас живет ребенок и вы это чувствуете.. то (попробуйте) - дать ему волю, например в том.. чтобы принимать ванну с утятами и в ванной плескаться и дурить)
(потом пол вытрите)

или можно купить себе детские раскрашивательные картинки.. и накупить цветных карандашей. и. сделать себе бантики и надеть гольфики и сидеть на полу и картинки раскрашивать)

(БЕЗ шуток ) - есть еще и такие люди, которым для того, чтобы высвободить ребенка (психологическая потребность) - они покупают памперсы и в них спят и ночью спокойно писаются )

методов "высвобождения" ребенка - масса)
пофантазируйте "вместе со своим внутренним ребенком"- как бы ему хотелось иногда "высвобождаться"?))

Улыбайтесь!

Останавливай внутренний диалог
учись слушать внутрь
раслабся
медетируй
чувства это индекатор
отстранись от наружного мира
убери оттождествления себя с ,,,
ты будешь слышать шопот души

Договоритесь с ним... или через кого-то.

трудно, но надо его отпустить, иначе разрушение, сама знаешь.

Есть дети детские а есть серьезные, так вот с годами ничего не меняется. И высвобождать никого не надо, просто иногда нужно прикрывать, как это делают все.