В баню надо ходить до или после ужина?

При воздействии высоких температур на кожу кровь из внутренних органов приливает к коже, работа. внутренних органов несколько снижается. Пищеварение замедляется, так как этот процесс требует обильного снабжения пищеварительных органов кровью. Пищевой комок, особенно в переполненном желудке, на длительное время останавливается, непереваренная пища начинает бродить (особенно углеводистая) , затем непереваренной попадает в тонкий, а затем и в толстый кишечник, и вся система пищеварения начинает страдать.

В баню надо ходить вместо ужина!...)))

вместо

Год не пей, а после бани укради да выпей. Ну и ужин заодно.

ДО. А уж потом и покушать можно!

До ужина.

А это уж каждому и по интеллекту и по сотоварищи!!

когда приспичит

Кяк вариант попробуйте до обеда .

Конечно до...

как вам комфортнее. но можно изучить мед. показатели!!!!

вобще-то после обеда, или ближе к вечеру, но обязательно после еды. на голодный желудок баня оказывает очень сильную нагрузку. как солнечная энергия, так и натуральное от огня тепло, помогает пище перевариваться с помощью энергии огня. так же в бане обязательна чистая родниковая вода, необходимые безалкогольные настойки, холодный бассейн, массаж.. . баня вобще это классно!! ! и здоровье даёт, и силы восстанавливает, и чистит организм, и закаливает, и отлично расслабляет! одни плюсы)

P.S. прочитал вышенаписанные комменты и скажу вам так - узнайте ответ на свой вопрос из собственного опыта! то, что я написал, исходит из моего личного и здорового опыта! а моё здоровье и мой опыт меня не обманывают. не знаю, у кого там в желудке перед баней после еды стоит комок и у кого еда не переваривается? у меня лично именно еда перед баней! я много лет уже посещаю баню и уж естественно этот вопрос я для себя давно решил. а те кто пишут о еде после бани возможно и правы, если у них есть нарушения здоровья, то баня им вобще может быть противопоказана, либо они сами в бане никогда не были)

кстати, все мужики, с которыми я хожу в баню, то же кушают перед баней. а когда мы часика через 4 проведённые в баньке едем домой, то я приезжаю голодный как волк и с удовольствием ужинаю! так что всё переваривается и работает как надо - и до бани, и после!!!)