Подскажите практику по вхождению в осознанное сновидение.

Заведи дневник, записывай все сны. У тебя скоро улучшится память и будешь вспоминать все сны и в деталях. Согласись, какой толк если у тебя был ОС а ты утром ничего и не вспомнишь или вспомнишь что был ОС но больше ничего. Это раз.
Во вторых: читай книжки на такие темы, форумы, рассказы других людей. Это повышает мотивацию и интерес. Положительных опытов станет заметно больше.
В третьих: Перед сном мысленно про себы повторяй "У меня будет четкий и осознанный сон" "Я буду спать" "я сплю" ну примерно так, повторяй раз 20-30 сколько не жалко и желательно вдумываясь то что говоришь. И обязательно скоро будут ОСы.
Удачи!

нет никаких практик- чушь это полная. Осознанный сон начинается в тот момент, когда ты спишь и понимаешь, что это сон. И тогда есть два варианта- идти по течению сна или вмешаться в происходящее. Совет- если сон не нравиться, перевернись на другой бок и пожелай новую сказку. Когда ты в курсе, что это сон, ты владеешь своим телом. Это очень важно, если снится кошмар- если сон не нравится, и ты знаешь, что это сон- тогда легко проснуться и всё исправить. Осознание сна важно- можно просто вовремя проснуться, можно направить течение сна в нужном направлении- и тогда снимается тот негатив, который мог себя проявить в реальности. Тяжёлые сны снятся нам не для того, чтоб сказать, что нам будет плохо, а для того, чтоб мы могли вмешаться и во сне исправить ситуацию.
Примерно так, если коротко

Никаких особых действий и не надо делать. Это свойство у человека или есть или его нет. Скажем если вы ляжете на диван поудобнее и будете думать о каких либо проблемах, то ваш ангел хранитель может показать вам сон. Если вы поймёте что это ни какая случайная абракадабра, а ответ на ваши мысли то может что нибудь в нём поймёте. Можете попытаться мысленно повлиять на его ход, если течение сна измениться ( скажем будет показан другой вариант сна) то можно сказать что состоялся диалог) . Скажем на вас сморит огромная змея. вы мысленно удараете ей по голове, а она стала крупнее и опять на вас смотрит, вы опять ударяете ей по голове, а она превращается в огромного дракона. Тогда вы понимаете что делаете что-то не то, вы гладите дракона и он исчезает. На деле это означает что близкий вам человек на вас обиделся и надо как -то развеять эту обиду.

спроси перед сном возможен ли осознанный сон раз 10-15 с чувством с желанием узнать и он появиться у меня так получаеться или просто думать об этом перед сном а есть книги