Как перестать употреблять спиртное , как правило раз в две недели употребляю , хотелось бы полностью завязать с этой дур

всё просто.
если не хочешь пить. не пей.

сходи пообщайся с местными алкашами, представь себе что это твои близкие родственники попробуй обращатся с ними так хотябы с месяц думаю отвращение к алкаголю быстро вырабатаеш

Не употребляю шесть лет. Бросил окончательно. Надо, что бы сознание Ваше приняло это желание. Я раньше бросал, но полгода и вновь пъянки. После очередного, тяжелого отходняка, понял, что так не долго и загнуться. Когда головенка все поняла, легче стало с этим змием завязать. Огромную роль сыграла семья. Они, как могли потдерживали меня, чтобы я не сорвался. Вот, собственно и весь секрет.

спросить себя -ЗАЧЕМ я делаю это? И только найдя глубинную причину этой "привычки",она отпадет от вас сама как шелуха

Вот, посмотри это видео, только до конца. Я и раньше алкоголь особо не употребляла, только на новый год или ещё какой-то праздник.. . Теперь уже года три и не смотрю на эту гадость.

пока еще вам это нравится, не ломайте себя пропейтесь хорошенько, может потом все решите для себя сами.

просто нужно взять себя в руки. Замените спиртное на другой напиток. попробуйте.

Два раза в неделю - это не много. Бросить легко, нужно действительно захотеть.

Однажды утром, встав на работу я подумал, что сегодня я уже бросил курить. Вот и все. А до этого у меня бродили в голове мысли типа ваших, мол, скоро надо бросать.... Время пришло - бросил.

когда осознаете что вы уже свою цистерну выпили, тогда и время кончить с алкоголем, а советы думаю ни к чему, ведь человек должен сам придти к такому выбору отказа от алкоголя!