После сна царапины на правой руке, и сны непростыми кажутся. Подскажите что делать?

Во время сна основная часть мозга как бы отключается и работает только подсознание, в котором могут отлаживаться те проблемы, которые нас очень сильно волнуют, мне в детстве тоже очень часто снился один и тот же сон, где меня убивали и я как бы чувствовал боль, потом я понял, что это просто из-за того, что пересмотрел фильмов ужасов да и всякими бабаями перенапугали родители и меня уже ничто не напрягало, ну а царапины на руках, это стопроцентно ты сас себе сделал, ты наверное внушил себе просто что-то не очень хорошее и начал бояться этого сна и в процессе наносишь себе увечия, так же сон может предупреждать тебя о чем либо, он как правило не несет прямого смысла, подумай сам...

А поподробней расскажите. Тоже сталкивалась с таким

Всё банально царапины появляются от перьев в подушке.

Сны записывать. Прочитать хорошие книги по осознанным сновидениям, и саморазвиваться в этом направлении.

У меня тоже самое, сначала было две царапины на лбу, я не придала значения. После заживления еще одну на этом же месте. Теперь глубокая царапина на ягодице, очень болит, ногтями так сделать было нельзя ( я беременная и стали снится часто страшные сны. Я думала о том, что может я сама могу царапать, но после сегодняшнего уже сомневаюсь ((

камеру поставь

постарайтесь подружиться с ним, главное поверьте что сможете повернуть ситуацию в нужную для вас сторону и действуйте, но осторожно