что происходит?

О дыхании: перейди на "нижнее дыхание" (вдох - живот вперед, вследствие чего диафрагма опускается, растягивая легкие; выдох - наоборот, хорошо учат в школах, типа восточных единоборств) - помогает сохранить (сконцентрировать) энергию.
О ситуации: не обязательно кому-то умирать рядом, чтобы начать обнаруживать, что кроме нас еще кое-кто есть на этой планете. Чувствуешь его (их) - отлично! Попробуй поговорить (оно чувствует мысли) - иногда отвечает, ответ возникает в голове и ты точно знаешь, что это не твоя мысль. Попробуй увидеть - глаза на уровне горизонта, расфокусируй - прямое изображение будет мутным и нечетким, зато боковое зрение обострится. Увидел тень (сначала это будет тень) - не переводи на нее прямой взгляд (прямым взглядом не видно, она пропадет) - разглядывай боковым. Тренируйся, но, без паники (желательно полное спокойствие) , оно также чувствует и твой страх. Если считаешь, что ты "не в форме", лучше отложи. Я тренировался почти год...

Попробуй через молитву Любовь сделать Высшим счастьем, а сознание как инструмент Совершенства Духа

Это самовнушение. Все внутри нашего сознание и как мы строим мысли - такова и наша жизнь, а это самая противная штука изобретенная для человека)) ) Ведь не все справляются с мыслями) Скорее всего насмотрелась чего нибудь страшного и теперь самой страшно долго) Может метал слушала) Главное не думать об этом и все, а лучше быть уверенным что ничего нет. И пригласить на первое время знакомых)

У тебя дома котнибуть за последние 40 дней умирал или в подъезде?

Было такое у одной знакомой. Но у нее было обычное переутомление на фоне вегетососудистой дистонии. Невролог выписал глицин и витамины. Она сама пошла на йогу или цигун (точно не помню) . Там показали, как правильно дышать. И все нормализовалось.

тоже также вот щас опять ктото стоит. но стоит об этом забыть все норм. эт просто воображение разыгралось.
представте что это ваш ангел хранитель хочет вам показать что всегда рядом с вами ведь так и есть

у меня тоже такое было, но как начал употреблять марихуану все прошло