Хочу познакомиться с йогой. Посоветуйте, пожалуйста, хороший сайт, где на доступном языке можно это делать!

вряд ли по сайту можно чем то серъёзно заниматься, Татьяна. Даже если сайт очень хороший. И заполучить настоящее желание, искренность на этом пути - не так и просто. Нужно много сделать, хороших поступков, и очень тяжёлых выборов.
Йога - это искусство пробовать и делать. Хоть по чуть чуть, но каждый день. Для ознакомления, возьмите технику Сурья-намаскар попробуйте делать, лицом на восход Солнца, и естественно, рано утром. Допустим, в шесть утра. И вы увидите, что не то что сделать, а даже подумать о том, что нужно утром встать, рано, - это невозможно. Чтобы что-то делать, одного знания, сайтов, мало, - нужно получить ещё силу. Всех проверяют. Нужно быть достойным. И далеко не каждый становится на духовный путь. Так что найдите группу, где йогой занимаются хорошие люди, и в первую очередь - хорошие нравственно. Там и занимайтесь, Татьяна. Какая там йога - это совершенно не важно. Если люди достигли успеха в своем нравственном поведении в разнообразных ситуациях - они освоили первую ступень йоги. И их уже можно и послушать иногда. Ступень эта называется яма-нияма. Так что лучше старая проверенная добрая классика, восьмиступенчатая йога, и ссылки на авторитетные шастры в лекциях приветствуются. Это йога сутра Патанджали, Свами Шивананда, Свами Вишну Девананда, Айенгар. Там весь путь, описан, до ступени самадхи. Это очень сложный путь, очищения. Вы хорошо подумайте. Нужно ли вам это. Или что-то другое вам нужно. Если кто-то без необходимости интерпретирует авторитетные вещи, (а у меня свой путь, своё видение, и т. п. ) - таких людей нужно немедленно отвергнуть. Даже если они хорошо гнутся. Змеи самые гибкие существа, но это же не показатель духовности. А показатель - поведение в сложных ситуациях.
Или какой то вариант шейпинг йога допустим, никому ничего не надо, мы фигуру вам сделаем, проблемы решим, денег дайте, и живите счастливо. Это не решение вопроса, и никогда йогой не являлось. Йога это связь. О чём рано говорить, потому что ещё не пройдены ступени.

Все духовные практики этим занимаются. Совсем не обязательно, что это йога.

направлений йоги много, просто начните с очень малого, но достаточного и делайте хоть 5 упр., но очень тщательно, дыхательное хоть одно должно присутствовать- основной принцип не что Вы делаете, а как, желаю успехов, обращайтесь если что)))

Этих йог туча темная. Цель там определите или еще там какой признак.

Идите в кружок йоги в своем городе. Пусть Вам там расскажут. Знакомиться с йогой через интернет - все равно, что изучать художественную гимнастику по самоучителю.

дэир