Избавится от страхов значит признать что мы когда нибудь умрём , все мы знаем что умрём и всё равно боимся

Ответьте на вопрос: кто боится? Кто это я, которым движут страхи и желания?
"Чтобы узнать, кем вы являетесь, вы должны сначала выяснить, кем вы не являетесь. Отбросьте всё, чем вы не являетесь, — тело, чувства, мысли, время, пространство, это или то — ничто из того, что вы воспринимаете, конкретное или абстрактное, не может быть вами. Сам акт восприятия говорит о том, что вы не есть то, что вы воспринимаете. Чем яснее ваш ум осознает, что «я» может быть описано только в терминах отрицания, тем быстрее вы подойдёте к концу вашего поиска и осознаете, что вы есть безграничное бытие. "

Я вот знаю, что после смерти никуда не исчезну и продолжу существование, но всё равно боюсь. Я нерешительная, пойти на какие-то изменения в жизни, изменить что-то в корне для меня мучительно. Если это происходит-это действительно плохо. Может, надо именно так себя и тренировать? Менять что-то и почаще и кардинальнее? Чтобы привязанности слабли, чтобы реже внутри звучало "моё"...

ну вот и поговорили

Избавиться от страхов значит знать, что душа твоя неуязвима и бессмертна и что даже если с твоим телом что-то случится, она поселится в другом теле и будет другая жизнь, с чистого листа. А вообще- то надо избавляться не от страха смерти а от страхов наказания. , от сомнений, от чуства неспособности к каким-то делам.

Я так и не поняла чего Вы боитесь. Смерти? Но это, простите, глупо! Сущность после смерти физического тела никуда не исчезает, вы просто меняете один способ существования на другой. Вот и всё. Не ходите же Вы всю жизнь в одном платье!

боятся не смерти а того что после неё ничего нет и от страха не надо избавляться его надо контролировать потому что если бы люди ничего не боялись они бы уже вымерли бы