дала себе установку осознанных снов начались жуткие кошмары.

если ты осознан )))) страхов нет)) )
рецепт против страха. не сопротивляться страху. всё.)))

Это встречи с вашими страхами...

Отмените установку: смогли дать, сможете и отменить...

Это хорошо что вы помните просмотренное, а оно отражает накопленный ментальный фон-мусор обусловленного ума. Выход? Можно принять это и сделать внутреннее убеждение, а оно мне надо - просматривать эту помойку и отпустить увиденное! Всё что мы видим, подсказывает нам наши зависы-заморочки, - проблемы. Проснувшись, не открывая глаз продолжи досматривать-гармонизировать "сон". Трансформируй-фантазируй, переводи ситуацию в чистое измерение.

ну а детские эмоции прочистила дщерь ась

дайте установку на отказ от осознанных снов и все прекратится. что это может значить: заданы не правильные параметры, или вернее - не точные.

да нормально всё )) продолжайте ..
не надо ничего отменять, уже поздно .. считайте что вы УЖЕ инвалид, коли развалили себя такой установкой .. дальше можете лишь продолжать эксперимент, усугубляя его .. вполне возможно на каком-то этапе найдете для себя более или менее комфортную позицию.

Каким способом Вы смогли дать такую установку. Вы гипнотизер? Экстрасенс? Чтобы овладеть осознанным сном, надо сначала научиться контролировать состояние своего организма. Для этого надо овладеть самогипнозом (аутогенная тренировка) . Только после этого можно научиться осознанному сну (во сне понимать, что это сон, и осознанно участвовать в этих снах) . Из осознанных снов можно многое полезное для себя извлечь, многое узнать

Это то, что Вы хотели видеть. Вы не можете это контролировать, поэтому Вам страшно, а страх усугубляет ситуацию. Замкнутый круг. Дайте себе установку всё понять и не бояться, и Вам откроется то, что Вы должны увидеть - истина или что-то важное для Вас. Сначала, возможно, будет всё не ясно, но потом Вы всё поймёте. Главное поверьте в то, что Вы всё узнаете! Не пугайтесь ничего! Вам нечего бояться! Сны несут только нужную Вам информацию и реже ничего не значат. Вы должны разгадать тайну такого сна.
Удачи Вам! Если Будут вопросы обращайтесь.