Напишите свой метод выхода в астрал?

Ложитесь в темноте. Расслабляете все тело. Отбрасываете все мысли и концентрируете внимание на темноте. Она будет не однородная. В какой то момент увидите либо красную точку, либо воронку. Тянетесь навстречу. Далее Вас затянет, понесет. Не страшно, просто отдайтесь потоку.
Целенаправленно куда то попадать я не умею и не знаю как.

Поднятием вибрации, управление энергией!

Очень многое зависит от образа жизни человека его настроя, внимания итд
Чем выше вибрации, тем лучше!

А все остальное как и всегда лечь, расслабиться и наблюдать, направить внимание в область лба.. .

Автор Т Лобсанг Рампа. Книга "Ты-Вечен") Там все просто, подробно и понятно) А самому писать лениво, тем паче что это не мой метод. В свое время пользовался методом этого автора. ) От себя могу дать лишь одно замечание, но имхо очень важное. ) При "выходе"ВАЖНА Ваша личная ЦЕЛЬ. То есть ДЛЯ ЧЕГО Вам все это нужно? ) Тут важно себя не обмануть. Потому как у многих не получается сам "выход"именно по этой причине. ) Дело в том, что сам по себе "выход в астрал"это НЕ ЦЕЛЬ, а всего лишь СРЕДСТВО ПОЗНАНИЯ САМОГО СЕБЯ. То бишь ответа на вопрос"КТО я ЕСТЬ на самом деле? ") И если человек сделает из средства цель, то у него как правило ничего не получается .)) А по поводу того, что сие "вредно или опасно"или "не реально". Так это БРЕД людей, у которых это просто не получается.) ) Тут с одной стороны ВСЕ ПРОСТО до безобразия, а с другой стороны далеко не просто. Иначе бы будийские монахи не уходили бы в скиты и не сидели бы в них по семь лет в гордом одиночестве. И только для того, что бы НАУЧИТЬСЯ ОСОЗНАННО ВЫХОДИТЬ из своего материального тела) ) Ну и еще одно скажу... В инете видел много чудаков, которые типа свои школы открывают и свои методики выкладывают по этому вопросу. Так вот, это ТОЖЕ чаще всего сплошной БРЕД примитивных челов и их желание ВЫПЕНДРИТЬСЯ на пустом месте.) ) Рассказывать долго, но если Рампу прочтете. То сами все поймете))

А это без шуток, между прочим!
Ничто так не выводит туда,
Как алкоголь и наркота...

Я бы лучше предложил порыскать по сайтам. Есть достаточно много описанных способов.

1 Сформировать намерение -"вспомнить себя" (свое тело или руки) во сне. Для этого в течении каждого дня возвращаться к этой мысли ( напр. включить на телефоне будильник с интервалом в 1 час и мысленно представлять что вы вспоминаете свои руки в момент зависания)
2 Выспаться. (напр. выполнять во второй половине ночи)
3 Осознавать промежуток между сном и бодрствованием. В этот момент мы как бы зависаем в пустоте сон еще не настал а физ. тело отключилось. мы в энерго-теле. Затем надо посмотреть на тело (напр на руки) . Ваши представления вернут эн. информационный план в привычные рамки. Ощущение в виде вибрации. и вы в осознанном сновидении.
4.Намереваться вспомнить "себя" при каждом просыпании в течении ночи до получения результата.
Следует различать астральный план (мир предметов) и ментальный - идей и переживаний.
Ваше внимание определяет в какой план бытья вы переместитесь.
Так стоит уделить внимание какой - либо мысли и вы переместитесь из астрального в ментальный мир идей.

Тот кто вышел в астрал никогда не признается, потому что спецслужбы сразу завербуют его для важных дел. Здесь отвечают просто начитанные умники и мечтатели фантазеры, никто из них в астрале небыл.

Два литра водки. Залпом.

Пожалуй эта программа тебе подойдёт но моя техника иная - начинал с такой же только читал в письменном виде!
http://www.youtube.com/watch?v=2G-W-zODHWU

Согласен с Линой, только делай это во что бы то ни стало )

http://aing.ru/ хороший сайт