Каким методом входите в осознанное сновидение?

Нужно желать, во первых, во вторых нужна осознанность и в повседневной жизни, а не только включить её во сне )

раньше через тренировку сейчас через осознание

Ляг усни и ты в ОС...

В последнее время не получается. Хотел там помедитировать, поэксперементировать.

Мистический Опыт из Кастанеды
Осознанное сновидение, просыпание во сне с помощью внимании на руках.
Вы целый день чувствуете свои кисти рук, изучаете их запоминаете их.
И очень сильно оживляет кисти рук, чувствование как в них бьётся ваше сердце, это чувство нужно ощущать несколько раз в этот день.
И с самого утра вы должны держать в голове идею, о том что сегодня ночью вы будите во сне чувствовать кисти рук,
И вы проснётесь во сне, осознавая это, и полностью управляя собой, то есть вы можете сразу проснутся в нашем мире, если захотите.
В этот день нельзя пить крепкие и спиртные напитки, разговаривать, только да, да, нет, нет,
последний приём воды и пищи в 18 часов, не позднее.
У меня вот так, сразу получилось.

Писать долго. А так знаю. В кратце - самый минимум это минут за 40 до сна смоделировать сон. Кофе, чай, кушать - нельзя минимум за 3 часа до сна. И тренировка. Долгая тренировка. Обычно с первого раза не получается.

Алекс, методы разные:
1. В половине случаев - через осознание прямо в сюжете сновидения. Это достигается тренировкой сновиденной памяти и проверками на реальность в течение дня.
2. Второй метод - через фантомные ощущения прямо в момент пробуждения. Здесь расписать - места не хватит. Подробно в книге: М. Радуга "Фаза. Практический учебник".

Кастанеда? Серьёзно??
Посмотри учебник Михаила Радуги - первых двух глав достаточно, что бы научиться основам.