Как восстановить нервную систему из-за истощения?

Только отдыхом, приведением мыслей в порядок, нормализацией собственного "мыслительного режима дня", определением имеющихся достижений и целей...

нервная система восстанавливается если в чакре анахата горит огонь, который пораждает психическую энергию она и восстанавливает
его можно зажечь практикуя мантру ОМ УРА НАМАХА

Когда заградительная сеть ауры слаба, человек восприимчив ко всякому внешнему воздействию... а растет эта заградительная сеть, путем духовного самосовершенствования... т. е. мысли, чувства, слова и поступки, должны быть чистыми, светлыми, прекрасными... вроде ничего сложного... но это самый трудный путь... путь святого...

Обливаться холодной водой и медитации

Ищите спасение в глубинах своей души!

сон и ничего больше, не надо изобретать велосипед

...до 9-го сентября ты уже не успеешь, а после оно тебе и не понадобится!

сон

Соединиться с источником силы, Богом.

Сон и умеренные физические нагрузки.

Ну поскольку вопрос задан в "мистику, эзотерику", то видимо стандартные способы не подходят... Значит пойдём иным путём. Что буду говорить - может казаться полным бредом. Мне сперва, именно так и показалось! Есть метод "Змеиного дыхания". Садитесь в расслабленную позу, музычку спокойную... Сворачиваете язык в трубочку - глубокий вдох расслабили язык и чуть задержали дыхание, чтоб не было гипервентиляции лёгких. И повторяете так раз 50. Потом возьмите яичную скорлупу, растолките в пыть, грецкий орех (мякоть) тоже растолочь, и смешиваете это с мёдом, чтоб получилась густая масса. Чайная ложка в день. Бред, да? Причём тут нервная система? Нервная система - ничто иное, как мощнейшая энергосеть! А этим, вы РЕактивируете её. Неделя -- и рядом с вами, будут электроприборы глючить!

Не нервничать!