Сонный паралич? Может сплю не вовремя?

Второй день подряд сонный паралич . Я утром встаю в 7 утра, отвожу ребенка в сад и возвращаюсь домой и ложусь спать, хотя уже и не хочется )) так вот второй день в это же время сонный паралич . Сниться что я проснулась, глазам так тяжело и телу, я лежу и встать не могу . Слышу что муж пришел, хотя он в командировке . Говорю ему, ты че не предупредил что приедешь? А он садится рядом, я поям ощущаю как матрас прогибается, погладил меня и пошел, и я проснулась . А сегодня опять снится что я встала смотрю ребенка в кровати нет, я думаю блин я в сад же ее отвела, тут звонок в дверь . Подхожу спрашиваю кто, муж говорит я . Я говорю ты чего не предупредил что приедешь . И тут я понимаю что это опять не правда, опять лежу чувствую встать не могу, век тяжелые . Думаю ну когда я проснусь . Тут вроде бы встаю, иду на кухню, а там мужик какой то ходит, я понимаю что я опять не проснулась . Опять я ощущаю что лежу на кровати и не могу пошевелиться и думаю, сейчас надо как нибудь до телефона дотянуться и позвонить что бы меня разбудили, и тут я просыпаюсь по настоящему . Неприятная такая фигня . Уже второй день подряд . Склоняюсь к тому что не надо мне спать в это время ложится )) кто что посоветует ?