Закончить с астральными выходами

С шизофренией просто так не закончишь.

обостряется страх, потому что не хватает энергии,

Астрал не грех, но он опасен..
В астрал во сне не выходят.
Если вы выходили во сне- значит это был не астрал. Например, осознанный сон
Вспомните, как вы выходили в астрал

погружайсяв астрал и набирайся положительного опыта

Ну, пораскрывают себе "способностей", а потом видите ли не нравится)))
Зачем тогда открывал?
Это ведь не только "вухты, я круче других!", а ещё и реальная ответственность.

И вот ответственность за свои поступки тебе и не нравится. И это работает не только с "астральными" делами.

И раз уж влез в это, то почему бы не пойти до конца, а не включать заднюю?) Ты ведь так этого хотел! Или ты думал не будет ответственности и это просто игрульки?) Главное, чтобы кукуха только не съехала.

Тем более уже способен осознанно понимать что происходит, и пробуждать себя, а не "ой, меня утянуло".))

Либо продолжай игнорировать, и само отпустит через какое-то время.)))

не лезьте в мир злых духов, они могут сводить с ума, и очень сложно от них избавиться

А нахрен начинали то? Молитесь православными молитвами.

пост и молитва
(и тяжёлый физический труд, если позволяет` здоровье)

закончить просто - надо лишь "проговорить" твой страх с умными людьми, которые знают, что астрал - это бред психически больных, не знающих азов формирования сновидений!