как повысить IQ???

Заведите дневник (Записывайте, зарисовывайте свои мысли)
Дышите глубоко (Совет – дышите через нос)
Избавьтесь от токсинов (кофе и др. энерг напит, сигареты)
Многозадачность (воспр инф одноврем из неск ист)
Связи (Подум о двух несвяз вещах, напр, о лягушке и зонтике)
Кушайте понемногу (неск раз в день)
Практикуйтесь (решайте различные тесты)
Играйте (Совр комп игры заст ваш мозг работ с большой скоростью)
Рисуйте (Рисуйте то, что видите)
Нюхайте (Запах лимона стимулир ваш гиппокамп, запах лаванды помог расслаб и мыслить яснее, жасмин возбужд, заставляет мыслить быстрее)
Играйте в телевизионные шоу (просмотр многих интеллекх телевиз шоуувеличивают ваш IQ)
Мечтайте
Выполнение двух задач одновременно (телевизор и радио, пост впит инф из кажд)
Сядьте прямо
Расслабьтесь
Читайте стимулирующие книги (Чтение класс литер)
Потоки инф в интер (формируют к быстрому распозн образов и принят решений)
пользоваться большим пальцем (например СМС-сообщения писать) , (там наход точка отвечающая за головной мозг)
Есть больше рыбы и морепродуктов
Зеленый чай на завтрак и обед
Не паникуй!
Тише едешь – больше знаешь (мозг лучше усваивает информацию при «динамичном» прочтении текста)
Не сиди на месте (ходьба способствует улучшению мозгового кровообращения)
Кроссворд вместо компьютерной стрелялки
Перерыв на сон (15 минутный сон во время рабочего дня способствует повышению работоспособности)

решай логические задачки, развивайся, тренируй мозг

Книги

читай книги ...учи стихи, запоминай цифры ( номера телефонов без тел/книги, адреса и пр.)

читай больше, сотри интеллектуальные передачи

проходить тесты похожие