Как тренировать свою память?

Так так так. Если тебя посетила мысль о том как развить память, то ты уже МОЛОДЕЦ. Первый шаг к действию сделан. Посоветую тебе кое-что из того что делаю сам. Сейчас почти каждый человек учит английский язык, так почему же нам не убить двух зайцев сразу? Каждый день запоминай по 5, по 10, по 20 слов на английском языке. Тоесть допустим в понедельник ты выучила 5 слов, а во вторник 7. И так каждый день по немногу ты будешь не только увеличивать свой словарный запас, но и тренировать память. Второй способ, он тоже напрвлен на увеличение лексикона, но уже в русском языке, выписывай незнакомы слова, которые ты услышала на протяжении всего дня и запоминай что они обозначает. Опять же этот способ осуществит сразу две задачи - ты станешь более образованным человеком и улучшишь свою память.

Прежде всего надо правильно питаться (не много, но нужного), высыпаться, вести здоровый образ жизни (спортивный) и не перенапрягать мозги. Но имейте ввиду, что механическая память, если шибко проклюнется, вытеснит логику, и тогда будешь всё знающей дурой.

Просьба формулировать ответ более подробно. Если вы публикуете ссылку, добавьте свои пояснения к ней.

Любая продолжительная умственная работа.

По пути в школу считай мусорки, деревья, остановки, что не лень и запоминай на весь день, на след. день проверяй.