Биологи, объясните, зачем многим организмам требуется сон? Что именно такого в них устаёт?

На самом деле, смысл сна не просто в том, чтобы отдохнуть.
Сон - это как профилактика. Когда мы засыпаем, то весь организм уходит на профилактику, и руководит этим наш мозг (во сне он также работает, а то и сильнее).
В течении сна, "профилактики", происходят многие процессы. Например:
1) Банально - восстановление энергии из запасов твоего организма. Не просто так же говорят, что мы худеем ночью, а не во время физ. нагрузок.
2) Обрабатывается вся полученная информация мозгу ( все что увидел, услышал за день). Именно поэтому, у нас очень часто происходит такое, что мы можем весь день учить стихотворение и никак не выучить, а после сна мы его уже рассказываем очень легко
3) Анализ органзима. Мозг конкретно проверяет всю нашу систему организма. Где какие неполадки и т. д. А затем реабилитирует это. Поэтому больным людям и нужен здоровый сон
4) Иммунитет. Пока мы живем, наш организм сталкивается с многими природными и социальными факторами, к котором мы и адаптируемся. Соотв. чтобы выжить, наш организм ночью поднимает свой иммунитет и развивает адаптивные навыки в твоей сфере жизнедеятельности.

Таких примеров очень много. И если бы организмы не спали, то это было бы либо нормально, из-за того, что сон нам тупо не нужен, либо мы бы быстро померли, потому что с самого детства, мы бы не смогли адаптироваться и выжить в окружающей среде

нервная система, как главнокомандующий, требует временной отключки иначе начнутся глюки и каюк

Мозги

Спроси у телефона перед тем, как всунуть его в зарядку