Как не терять стремена при посыле и на рыси

Просто ездить, ездить и еще раз ездить) Это приходит с практикой, все станет на автомате. Больше ездите вообще без стремян-очень укрепляет посадку.

Возможно, надо подтянуть стремена. Потом научишься, сама стремена опустишь.)))

обувь смени

Отрегулировать длину путлищ! Следить за правильным размещением стопы в стремени. Не цепляться коленями за лошадь.

Больше работать над посадкой, и сказать о проблеме тренеру. Вероятно, он/она поторопился с тем, чтоб дать Вам стремена. Вы напрягаете ноги, пинаете коня пятками - следовательно нарушается ваш баланс, бедро уходит вверх, тело машинально группируется, и вы теряете стремена.
Попросите тренера о нескольких дополнительных занятий на корде с уклоном на посадку (есть очень много упражнений, помогающих всаднику найди баланс) И учитесь лошадь высылать именно шенкелями, а не пятками.

Тяните ногу вниз, а головой тянитесь к небу (в буквальном смысле).

классно, натерла себе все до оргазма, наверно

Просто тебе нужно установить стремена, чтоб не спадали. Если чуть не удобно, ищи почему. Стремена должны быть "под тебя". А какая обувь? И больше тренируйся) А вообще скпажи тренеру, он за тебя отвечает

Укоротите стремена, что бы упор был больше.
Обратите внимание на пятку - может быть вы неосознанно перестаете тянуть ее вниз.
Подберите обувь с каблуком (примерно 1,5-2 см) - он не позволит стремени соскальзывать на пятку.

Учиться, учиться и ещё раз учиться!