Прочие искусства

как быть перед выступлением перед 100 или 200 человек

мне на 8 марта надо выступать в центре перед 100 человек подскожите как мне быть и что сделать чтоб выступить отлично и хорошо
Поделюсь собственным опытом.
Когда только начинала свою концертную деятельность, перед каждым выступлением я выпивала успокоительное ( которое все равно не особо помогало) и говорила себе: "Нужно выложиться на все 100%, там много людей, много среди них знакомых, очень легко облажаться и это будет огромный позор". В итоге выходила выступать с трясущимися руками, пересохшим горлом и мыслями только о том, когда же мое выступление, наконец, закончится. Вследствие жуткого волнения, конечно были косяки (маленькие и побольше).
Но, как говорится, все приходит с опытом. Однажды я принимала участие в международном (!!!) фестивале, где только в моей возрастной категории принимало участие более 100 человек. И тогда я поступила несколько иным способом. Теперь я уже настраивала себя так: "В зале множество людей, но это не важно. Я их не знаю, они меня не знают, мне с ними "детей не крестить". Как выступлю - так и будет. Будут косяки - ничего страшного. Я больше этих людей никогда не увижу". Хотя, кстати говоря, были там и люди, которые очень даже знали меня. В итоге я практически не волновалась. Повторюсь, что до этого всегда боялась до слез и дрожи в коленках))) Из-за отсутствия волнения выступила с успехом, стала Лауреатом 2 степени. С тех пор никогда не говорю себе перед выступлением о том, что нужно сделать все идеально. И все хорошо :)
P.S. 100-200 человек не такая уж большая публика. Не переживайте)
Александр Водник
Александр Водник
1 722
Лучший ответ
готовиться готовиться и много много раз готовиться
Ирина Ильина но если ты волнуешся я же не могу притощить всех людей и сказать помогайте
ПРИМИ САМОГОНЧИКА И УСЁ ПРОЙДЁТ КАК НАДО
Ирина Ильина чего там мне 8 лет и если я буду пяна как дрозд с перепуду то не знаю что будет
Просто знай, надо не отвлеваться на типо: "эээ щвю *типо свист* чо за мудачество выступает?! кто ослона этово на сцену выпустил". Просто надо быть спокойным (-ной)

Похожие вопросы