Что делать если мне надо выступать перед толпой но у меня боязнь сцены?

Знакомо... Я всего год назад славилась своей магической боязнью сцены. Теперь же, смеясь, зову себя дурочкой. В общем-то, все эти вдохи и взгляды на знакомых мне никогда не помогали. Главное - понять, что это всего лишь сцена, всего лишь люди. Они не набросятся на тебя, как бродяги на кусок мяса. Просто скажи себе, что, мол, от выхода на сцену еще никто не умирал... ну, почти... Пардон.
Выступление - несколько минут, которые по обычаю кажутся единым мгновением. Разве так сложно взять себя в руки на такой короткий срок?
Я, честно признаться, никогда не любила делать что-либо перед жаждущей зрелищ толпой, однако... Чувство, которое накатывает на меня после очередного выступления - это нечто неописуемо приятное.
Удачи тебе)

А чего бояться? Если всё знаешь досконально - сам чёрт тебе не брат! Боитесь смотреть на людей - смотрите чуть выше их голов. Не чувствуете аудиторию - слушайте её, если Ваше выступление интересно - все будут молчать и слушать, если нет - пойдёт сдержанный гул. Хотите привлечь внимание к чему-то важному - улыбнувшись, сделайте многозначительную паузу и обозначьте словами: А сейчас, уважаемые слушатели, самое главное... Удачи!

выступай сидя

не выступай

Найдите в толпе знакомого человека или хотя бы того, кто внимательно вас слушает - и рассказывайте ТОЛЬКО ему (очень хороший пример - фильм "Король говорит", хотя он там не только боялся выступать, но еще и заикался)