помогите пожалуйста мне похудеть без таблетков.

прочти вслух это:

Я люблю себя милую, нежную,
озорную, немного небрежную,
Я люблю себя разную-разную,
даже утром, спросонья, прекрасную!
Я люблю себя стильную, сильную,
потрясающую и сексапильную!
А порою серьезную, смелую,
в этой жизни такую умелую!
Я люблю себя всю, без остатка,
заношу все слова я в тетрадку,
Чтоб напомнить любимой себе
' Я - это ЧУДО на нашей Земле! '
Я уникальна и неповторима
я это чувствую, это незримо!
Я это знаю, не забываю
и про себя без конца повторяю :
'ЛЮБОВЬ - это я,
СВЕТ - это я,
ЖИЗНЬ - это я,
я - СВОБОДА своя !'
Солнышко, милая, очень красивая,
я - ненаглядная, просто отпадная,
Сладкая, умная и интересная,
речь моя дивная слышится песнею,
Во взгляде сияющем - солнца лучи,
в голосе ласковом шепчут ручьи.
Волосы дивные, пышные, длинные,
талия тонкая, просто осиная:
С прошлыми мыслями порвана нить.
Как себя, милую, не полюбить?

секунда смеха сжигает 0.3 кКал!))

Легко. Приезжай ко мне на ферму.. . будешь тачки с навозом катать .

умеренное питание, спорт и массаж. Ах да, плюс желание

активный спорт!! ! и на ночь не есть!

Держать чаще рот закрытым. Как говорила моя бабушка: "В нашем бараке толстых не было"... Делайте выводы.

такое ощущение, что весь мир только и делает, что худеет. разработано огромное кол-во всяких диет и способов похудения. но никто толком не знает как, наоборот, набрать вес. хотя я считаю что набрать вес сложнее чем его сбросить ((