Проиграл деньги ((Жуткая депрессия.. Что в таких случаях делают?

Всем доброго времени суток) Сразу начну с того, что проблема у меня несколько не стандартная, особенно на фоне обычных проигрышей (в казино, тотализаторах и т. д) Так как в этих случаях люди теряют деньги, которые им необходимы (учёба, еда, на жизнь в общем) Деньги же которые я выбросил в одно место, в принципе никак не повлияли на мою жизнь, жизнь родных и вообще эти деньги имели свойство накапливаться (проще говоря они являлись пенсией, которая ежемесячно поступала на книжку) Проиграл я много... а именно 170 т. р... когда начинаю вникать насколько же это много, честно начинаю наговаривать на себя всякие нехорошие вещи (какой я ублюдок, урод, неудачник, недоносок и тому подобное) Самое важное в этой истории, что я понял в определённый момент, что я по-тихоньку втягиваюсь в это. И вот в один "прекрасный" день, чёт сразу не пошло, и я в порыве азарта и безбашенности, взял да и поставил с десяток ставок по 5,потом по 12,потом по 30 т. с. Когда я увидел что ставки не сыграли.... никому не пожелаю испытать ту панику, которая мне была присуща в тот момент.. на следующий день начался самый страшный период в моей жизни - депрессия (дело было в феврале) и с тех пор я из этого состояния не выхожу.. ни во что не верю, проклинаю себя (я очень самокритичный человек, и мне в принципе ошибки не свойственно совершать) всё идёт под откос, пессимистичный настрой просто ко всему. Вот такая моя история.. казалось бы после этого у меня отбило всякое желание играть в азартные игры и всё прочее (тобишь зависимости нет) Утешаю себя мыслю, что люди и квартиры и машины проигрывают, а у меня жизненные условия то и не менялись, деньги всегда есть, всегда одет и прочее. Но как же я теперь себя ненавижу, вкус ко всему потерял, со знакомыми перестал общаться, я и до этого в одиночестве предпочитал время проводить, а теперь и вовсе не до кого дела нет.. Так что вот. Может меня чьи-то слова взбодрят или утешат (не знаю) я привык всё держать в себе, а тут выговориться анонимно можно. Не повторяйте моих ошибок)) Всем добра)
P.S Если кто захочет написать какой тупой, чем я думал и всё прочее... не тратьте своё время. Лучше меня самого - меня никто не оскорбит.