Как правильно нужно сидеть за компом играя в игры? Осанка,руки,положение клавиатуры,расстояние от монитора

Материал кресла и одежды, как ни странно, тоже имеет значение при работе за компьютером: старайтесь избегать синтетических тканей, которые накапливают статическое электричество, которое вредно для техники.

Стол должен быть как можно большим. Большой стол удобен и позволяет располагать без напряжения документы, периферическое оборудование, компакт-диски.

Расположение рук относительно стола должно быть таким, что больше половины длины предплечий упирались на стол. Расстояние до монитора должно сохранятся не менее 50 см. Высота стола должна быть приблизительно 75 см (с колебаниями по росту, конкретного пользователя) , тогда нога всей ступней стоит на полу, а бедро расположено параллельно. Спина должна быть прямой и отклонена немого назад. Такую посадку, как правило, обеспечивает обычный стандартный стол с компьютерным креслом.

Несколько слов о специальных компьютерных столах. Как ни странно в большинстве своем они непригодны для длительной работы с компьютером. Стандартные компьютерные столы имеют узкую выдвигающуюся полку для клавиатуры. На ней нету места для мыши и в большинстве случаев руки находятся на весу. Часто монитор располагается высоко над поверхностью стола. Таких столов надо избегать. Лучшим же решением является изготовление стола на заказ под Ваши предпочтения и помещение.
Как правильно сидеть за компьютером

Один только стол, конечно, не обеспечит правильной посадки за компьютером. Она обеспечивается еще при помощи кресла (стула) . Лучшее решение - это специальные кресла. Как выбрать нужное? Кресло должно позволять регулировать высоту и наклон спинки, иметь анатомическую спинку, широкие подлокотники и колесики для легкого перемещения в пространстве. Все это должно обеспечивать посадку, о которой мы говорили ранее. Кресло не должно быть абсолютно жестким и чрезвычайно мягким.

На крайний случай можно использовать обычный стул (до покупки нормального кресла) , но никак не табурет. У вас должна быть возможность опереться на спинку. В случае использования такой мебели надо чаще менять положение тела, чаще делать перерывы и стараться меньше держать руки.

Играя в игры, лучше бегать и прыгать.
Сидя за компом - отдыха не получишь, только дополнительное напряжение

Хм.. .
Лучше во дворе в футбол погонять, пока ещё не очень холодно...

правильно не сидеть за компом, играя в игры. правильно гулять, спортом заниматься, с друзьями общаться, книжки читать

Главное чтоб холодильник стоял слева на расстоянии вытянутой руки.

надо чтоб комп весь был позади вас и всу будет гуд

Мммм, сижу и вижу, какие же идиоты 7 лет назад писали сюда свои ответы. Ну прям умиляет это все. Человек спросил: "Как сидеть за компьютером?",свиньи сразу полетели мол:" *Курлык Курлык* Компьютер-это плохо, иди на улицу".Идиоты, вас кто-нибудь мнение высказать спрашивал? Нет! Сидите на своем футболе и кукарекайте дальше, ничего и не добившись в своей жизни

сидя с правильной осанкой ты можешь опираться на стул!
вытяни руки, рука не должна прикасаться к монитру,
отдыхай от компа каждые 15 мин

вообще-то, ни кого не хочу обидеть, но сидение за компьютером, спорт вообще-то....))

расстояние - не менее 40 см
осанка - ровно (желательно стул со спинкой)

нормально сидеть

Осанку нужно держать ровно, купить стол который будет совпадать с высотой стула. Ноги должны быть под углом 90 градусов. Далее вы можете прочитать по статье

http://mterapie.ru/как-сидеть-за-компьютером/

Как нужно сидеть за компьютер

расстояние от монитора 150 км положение сидя... сидеть лучше на облаках ( от туда стрелять мече и управление хорошее) кушать лучше всего грибы... поганка мухомор там и т. д... да и вообще от них настроение улучшается! осанка свободная как удобно... мышь положить в ведро с водой ( для плавного перемещения) клавиатуру держать на голове.. отдыхать от монитора каждые 10 секунд... облака можно украсить коноплей да и там ( на облаках) есть розывые летающие слоники с лучеметами... говорящие каньены. .