Мне сказали,что взломали мой п/я и вошли в переписку в"знакомствах".Как уберечься от взломов и кому это надо?

если это этот ящик, с которого вы вошли, то видимо не так его и взломали, раз вы всё же сдесь)) ) можнт это была какая-то разводка хз, в любом случае если есть подозрения, что кроме вас в Вашем п/я кто-то появляется, во-первых смените пароль, его длинна должна быть 6 и больше символов, содержать как буквы (английские) так и цифры.. .поменять пароль можно тут , так же неплохо будет сменить секретный вопрос и ответ на него, сделать это можно тут, на этой же странице проверте, не вписан ли там какой-то левый Доп. e-mail или мобильный телефон, так же эти данные можно проверить здесь и здесЯ.. почему нужно проверять эти данные? потому что часто злоумышленики изменяют или дополняют подобные данные, на случай если Вы смените пароль на новый, они его смогут восстановить на свой п/я или в смске на свой моб.
дополнительные настройки это Настройки безопасности, информацию об этих настройках можно прочитать на странице тех. поддержки майл. ру.

твой бывший, подружка какая нибудь, вариантов много

пароль можно ставить любой сложности, самое главное это какой у вас секретное слово

1) Делай сложные пароли на почтовых ящиках
2) Никогда не тыкай по линкам приходящих по почте/аське от незнакомых людей
3) Чтобы на компе был всегда включен файервол (от винды по крайней мере) и антивирус регулярно обновляемый.

Кому надо? если пароль простой был, то любому малолетнему кулхацлеру
если нет, то ищи среди своих знакомых. а чаще бывает, что просто разводка... .