от меня подруга получает спам хотя я кроме открыток ни что не шлю,что делать?

Да вообще это гон от тебя ни как не может идти спам если тебе приходят сообщения где написано от твоей подруги следующие фразы типа такого ------от тебя идет спам проверься на вирусы и пройди по ссылке проверься там антивирусом-----скорее всего у вашей подруги сломали ящик по этому если есть возможность позвони подруге и спроси ее писала она тебе сообщения или нет ни в коем случае не переходи по ссылке которую тебе предлагают посетить

а эти письма в спам и все пройдет

Сменить пароль и обязательно контрольный (секретный) вопрос и ответ на него. И позаковыристее.
NB! Только пароль менять бессмысленно, т. к. зная контр. вопрос и ответ, злоумышленники легко восстановят любой твой новый пароль.

во первых: ты пользуешься веб-интерфейсом или почтовой программой?
во-вторых: в сообщениях от подруги есть ссылки на файлы или инет ресурсы?
смена пароля то хорошо, но не мешало бы убедится, что это действительно нужно.

В настройках почтового ящика находятся и смена пароля и смена контрольного вопроса.

Срочно смени пароль почтового ящика

пароль менять

Возможно, кто-то взломал аккаунт или заразил аккаунт вирусом. Попробуйте сменить пароль. Если не поможет, обратитесь в службу поддержки соц. сети или что там у Вас...

Дорогая смени пароль!!!

поменяй пароль свой в профиле.
Кто говорит, о каком сайте речь. Ящик за рассылку спама могут закрыть.