Чистка компьютера.

Как уже сказали - установите CCleaner, он почистит как надо. Но самое главное, в Панели управления откройте "Установка и удаление программ" или "Программы и компоненты", и посмотрите, что из самых тяжелых программ можно удалить.

Бог знает что там у Вас.. . Наверняка куча левых приложений и игрушек в Программных файлах находится. Здесь живьем смотреть нужно. А программы-оптимизаторы в такой ситуации много пользы не принесут.

AusLogics BoostSpeed, скачать например отсюда http://tfile.ru/forum/ssearch.php?q=AusLogics+BoostSpeed

Год выпуска: 2010
Разработчик: YL Computing, Inc
Язык Интерфейса: eng + рус
Платформа: Windows XP, Vista, 7
Системные требования: CPU: 500 MHz+ RAM: 128 MB+
Размер: 9,16мб
таблэтка в комплекте
WinUtilities - системный набор для настройки вашей системы, содержащий более 20 инструментов для увеличения и настройки производительности вашего компьютера. Программа предлагает привлекательный и легкий в использовании интерфейс, который организует все задачи по категориям и предоставляет графическую статистику там, где это возможно.
В программу входят различные инструменты, включая такие как: Чистильщик Мусорных файлов, Чистильщик реестра, Оптимизатор памяти, Системный информатор, Инструмент для резервирования реестра, Шифровальщик файлов, Деинсталлятор, Инструмент для поиска дупликатов файлов, Уничтожитель файлов и многие другие. Программа также включает в себя инструмент для удаления следов интернет серфинга. В целом, программа предлагает широкий спектр инструментов для обслуживания вашей системы, которые не так-то легко найти в одном наборе.

Возможности программы:
» Восстановление удаленных файлов на FAT и NTFS разделах
» Очистка диска от ненужных и мусорных файлов, которые тормозят производительность вашего ПК
» Сканирование реестра Windows на наличие направильных или устаревших записей
» Управление списком программа в автозапуске Windows
» Уничтожение всех следов вашей активности на компьютере
» Разрезание файлов любых типов на несколько маленьких частей и их соединение в один файл
» Полное уничтожение конфиденциальных файлов без возможности восстановления
» Защита любого исполняющего EXE файла паролем
» Оптимизация оперативной памяти компьютера
» Поиск и удаление дупликатов файлов для увеличения свободного пространства
» Поиск и удаление неправильных ярлыков
» Возможность проверки производительности ПК и управление запущенными процессами
» Управление установленными программами на компьютере и их безопасно удаление
» Отображение детальной информации об аппаратном и программном обеспечении
» Создание резервной копии и восстановление системного реестра
» Встроенный планировщик задач для выхода, перевода в спящий/ждущий режим или выключение ПК в заданное время
» Легкий доступ к стандартным встроенным в Windows утилитам из одного окна
» Организация и управление настройками Windows
» Планирование задач очистки системы в заданное время

Registry Mechanic. Без проблем. С AusLogics BoostSpeed надо смотреть, что вычищаешь.

на диске С и остановись

Скачай и установи CCleaner. Эта прога вычистит всё автоматом.

наверно вот эти: C:\Documents and Settings\<username>\Local Settings\Temporary Internet Files и C:\Documents and Settings\<username>\Local Settings\Temp
Но имейте в виду, что это СКРЫТЫЕ папки, т. е. нужно в ПАРАМЕТРАХ ПАПКИ отметить ПОКАЗЫВАТЬ СКРЫТЫЕ ПАПКИ И ФАЙЛЫ

Всё с папки C:\ Document and... \ Admin \ Aplication Data \ Temp \
C:\ Window \ Temp \