у меня последние тридня копм выкл сам по себе каждые 15-20 минут иногда 40 что делать?

я не большой специалист, но у меня недавно было то же самое. тоже пропылесосили все и прочистили. а комп все равно периодически сам отключался.
а потом он отключился и совсем не стал включаться при нажимании на кнопочку.
я стала выяснять что же делать. а он при этом сам включился но не грузился. я его выключила, хорошенько отжав кнопочку, а потом включила и он стал грузиться!! ! теперь я кнопку аккуратно включаю.
пока работает. говорят, что там просто плохой контакт на кнопке включения.
вот такая история ))

Посмотри под кулером процессора, там пыль сбивается в палас, выдуть ее не получится, придется выковыривать между лопастей кулера, очень хорошо чистится ватной палочкой, если ее проворачивать, пыль наматывается клубком и легко вытаскивается.. . Нужно чистить, чтобы был виден чистый радиатор процессора...

перегрев

именно выключается, или перезагружается?

почисти его от пыли, смени термопасту на процессоре
если н еможешь сама - отнеси в ремонт - там грн за 100 сделают все в лучшем виде

скорее всего надо менять куллер или проводки посмотреть, все ли подключены к нему. просто плата перегревается и он выключается. у меня по крайней мере так и было

кулер от пыли почистий

Подуй на него, лёд приложи, явно же греется бедняжка
Если боишься пыли и термопасты, позови друга на чашечку чая заодно и прочистит всё, возможно ещё придётся поменять кулер...

у тебя может вирус на компе или уже комп тупит сам тебе надо все новое ставить там видео-карту, оперативную память, материнскую плату и т. п