Как очистить кэш? Нужно не с браузера, а именно с компа.

1

Очистить кэш DNS.
Нажмите кнопку «Пуск» и найдите вкладку «Командная строка» . Выберите её.
Появится черный экран, в который нужно будет вписать следующее «ipconfig /flushdns» и нажать Enter. Вы получите сообщение о том, что кэш DNS успешно очищен.
2

Очистить кэш памяти.
Щелкните правой кнопкой мыши на рабочем столе и выберите «Создать» , «Ярлык» . Укажите путь к файлу «% WINDIR% \ system32 \ rundll32.exe», где % WINDIR% директория, где на вашем компьютере размещена операционная система Windows. Нажмите кнопку «Далее» .
Назовите новый ярлык так, как вам будет удобно – « Clear RAM» или «Очистить кэш» , например. Запустите программу.
3

Очистить thumbnails кэш.
В меню «Пуск» найдите «Служебные программы» , «Очистить диск» . Выберите диск, который будете чистить и нажмите «ОК» .
4

Оптимизировать систему с помощью CCleaner.
CCleaner – бесплатная программа, которая поможет вам удалить не только временные файлы, но и очистит корзину, удалит временные файлы из всех браузеров и проверит системный реестр.
Скачайте и установите программу CCleaner.
Откройте её.
Поставьте в шевронах галочки там, где система нуждается в проверке и очистке.
Настройтесь на то, что в первый раз это может занять много времени.
Нажмите на кнопку «Очистить».

например программой ccleaner.
Или вручную очистить временные каталоги кэша браузера.

AVG PC Tuneup - набор программ, предоставляющий необходимые инструменты, которые помогают получить максимум из производительности вашего компьютера .. здесь <<<

поставь себе Wise Disk Cleaner последнюю версию он чистит всё

через программу ccleaner

вы наверно имеете ввиду очистку файла подкачки, где при завершении работы могут сохраняться важные данные; не знаю как на 7-ке, а на ХР это выглядит так:
Пуск - Выполнить - regedit - OK (запускаем редактор реестра) , далее находим следующий ключ
HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Session Manager\Memory Management
и присваиваем параметру ClearPageFileAtShutdown значение 1
Внимание! При выключении компьютера файл подкачки будет каждый раз очищаться, при этом эта операция занимает некоторое время, т. е. комп будет дольше выключаться.