Тормозит Компьютер, но при открытии диспетчера задач

Переустановить начисто ОС и не парится. Всяко проще и быстрее, чем руками искать его процессы и убивать.

нужно научится самому систему устанавливать и ты должен научиться этому

Почитай как пользоваться прогой autoruns, если не хочешь в этом разбираться просто переустанови винду.
https://www.softportal.com/software-7891-autoruns.html Частенько помогает.

Майнер

Если компьютер без нагрузки (в простое, либо при просмотре браузера) вдруг начинает работать на всю мощность используя 100% процессора, то это возможно вирус который прячется в процессах или служба. Однако при открытии «Диспетчера задач» вся нагрузка через несколько секунд исчезает, и компьютер работает в обычном режиме, как и положено.

Предположим, что какая-нибудь сторонняя служба затесалась из не пойми, откуда (управление подсветкой, да мало ли что) и нам периодически под наваливает. Если в безопасном режиме всё хорошо, то это оно и мы тогда ищем службу в обычном режиме. Чтобы проверить это выключаем все службы кроме Microsoft
и если проблема исчезла, то методом включения по одной находим пакостницу. Делаем это вот так: жмем Пуск, Выполнить, запускаем - msconfig и переходим на вкладку Службы. Установите флажок «Не отображать службы Microsoft». Отключите
все отображенные службы (имеются в виду только не принадлежащие Microsoft),
можно еще с вкладки «Автозагрузка по выключать все лишнее и перезагрузитесь.
Если проблема не появляется, причина в одной из этих служб. Если проблема
осталась, то есть предположение, что это вирус, тогда:

Вариант первый, надо скачать
утилиту для проверки на вирусы (Dr.Web CureIt!, AdwCleaner, HitmanPro) прогнать
ей компьютер и, как правило, известный вирус будет удален и проблема исчезнет.

Вариант второй (если вирус хорош), найти зараженный процесс,
который заставляет грузить систему. Стандартным диспетчером это не получится
т.к. при открытии процесс сразу прячется (это объясняет, почему при открытии
диспетчера задач все приходит в норму), а нужно скачать Remote Process Explorer
и следите за тем, какой процесс появиться во время полной нагрузки при простое
ПК. Увидели, нашли, но для большей уверенности отключить этот процесс из
программы, убедиться, что все пришло в норму, найти путь этого файла в
большинстве это C:\Users\ имя\AppData\Roaming\ и переименовать его, что бы он
не смог запуститься. Проверить, что все остальное работает и тогда можно
удалить файл.