Каким образом можно чистить системный реестр?

Для чистки реестра в идеале найти какую-нибудь программу. Если хотите, могу прислать Вам Neo Utilitus, весьма качественную. Сам принцип чистки реестра заключается в том, что из него удаляются ссылки на отсутствующие (удаленные, например) программы и файлы. Можно чистить вручную, но это трудоемко и рискованно. Но если очень надо, то: Пуск - выполнить - Regedit - раскрывается реестр - Правка - Найти или Найти далее - забиваете слово (название программы, например) и ищете. Находится - удаляете.
Дефрагментация.
При установке прогрпмм, перемещении файлов и прочих операциях на компьютере файлы раззмещаются на жестком диске не так, как мы видим, а разделяются на части, которые разбрасываются в хаотичном порядке по частям жесткого диска - класерам. Если объяснить просто, то это то же самое, если бы Вы разбрасывали носки по всей квартире, а не складывали в один ящик. Когда все вещи разбросаны, времени на их поиски уходит больше, нежели на то, чтобы просто выдвинуть один ящик. То же самое и с компьютером - ему приходится во время операций (например, открытии файла) искать все части документа, что сказывается на быстроте выполения процедуры. Вот почему рекомендуют время от времени делать дефрагментацию (Делается так: открываете Мой компьютер - правой кнопкой мыши по диску - Свойства - Сервис - Выполнить дефрагментацию - открывается окно - выбираете диск - нажимаете дефрагментация. При дефрагментации крайне нежелательно что-нибудь делать на ПК, так как это будет напоминать черпанье воды из дырявой лодки) .
Удачи!

format c:/u

Лучшая утилита для чистки системного реестра - Tune Up Utilites 2008 (2009). Очень корректно работает как с реестром ХР, так и Висты.
Дефрагментацию диска можно элементарно запустить встроенной утилитой Винды. Пуск - Программы - Стандартные -Служебные - Дефрагментация диска. Всё полностью автоматизированно, можешь ничего не бояться. Система обслужит себя сама без твоего участия.

да сотри его на хрен!

Реестр присутствует только в ос windows, в других системах этого маразма нет .
Чистить реестр вообще не советую, только при возникновении глюков и ошибок.. .
Ntfs довольно дерьмовая фс, поэтому её надо дефрагментировать, прог куча, например perfectdisk.
И опять в других системах где нормальная фс, дефраг не требуется..

в принципе можно попробовать зубной щёткой

CCleaner
CCleaner - утилита для очистки системы от разнообразного "мусора": cookies, истории посещения сайтов, временных файлов. Кроме этого, CCleaner поддерживает очистку системного реестра от записей о неиспользуемых расширениях, библиотеках, уже удаленных и т. п.

Дефрагментация производит упорядочение фрагментированных файлов для более эффективной работы. После перераспределения файлы на диске располагаются в непрерывных областях.

Установи CCleaner

Дефрагментатор виндовса дефолтный! Установи Paragon Partition Manager 9.0 Professional для этой цели. Для реестра пойдут Ccleaner, Registry Winner.

TOTAL COMANDER 7.02a AUSLOGIS REGISTRU DEFRAG 4.1 ВСЁ ПО СВОИМ МЕСТАМ ПО ПОЛОЧКАМ

CCleaner, RegCleaner очень хорошие утилиты если ручками работать не в кайф )))