Прочее кулинарное

Еда может поднять настроение?

Светлана Игина
Светлана Игина
10 060
ТАКАЯ МОЖЕТ:

МОЙ ЛЮБИМЫЙ САЛАТ "МИМОЗА"
консервы рыбные (я обычно покупаю сайру в собственном соку) ; 1 большая луковица; 1 средний картофель; 1 средняя морковь; 6 яиц; майонез.
Картофель, морковь и яйца отварить. Желтки отделить от белков. Натереть на тёрке картофель, морковь и белок, но не смешивать между собой. Лук мелко нашинковать. Консервы отжать от сока и нарезать.
ВЫКЛАДЫВАТЬ СЛОЯМИ:
консервы
лук
майонез
картофель
лук
майонез
морковь
лук
майонез
белок яиц
лук
майонез
желток яиц, протёртый через мелкую тёрку или не очень мелкое сито.
Сверху можно украсить петрушкой и цветком ландыша, выполненного из огурца и яичных белков.


САЛАТ ИЗ КУРИЦЫ С ГРИБАМИ
курица варенная, нарезанные маринованные грибы, чеснок, яйца, майонез.
ВЫКЛАДЫВАТЬ СЛОЯМИ:
варёная курица, нарезанная мелкими кусочками
грибы
майонез
чеснок, продавленный через чеснокодавилку
белок яиц
майонез
желток, протёртый через тёрку.

САЛАТ "АНАНАС"
картофель - 2-3 средних штуки; куриный окорочок - 1 шт (~300-400 г) ; грецкие орехи (половинки) - ~150 г; яйца - 3 шт; сыр - 100 г; маринованные огурцы (корнишоны) - 4-6 шт; лук репчатый - 0,5-1 средняя штука (по вкусу) ; перья зеленого лука для украшения; майонез; соль, перец.
Картофель и яйца сварить и натереть на крупной терке. Окорочок сварить, остудить, отделить мясо от костей и мелко порезать. Сыр натереть на терке. Огурцы порезать мелкими кубиками. Лук мелко порезать.
Выкладывать подготовленные ингредиенты на овальное блюдо слоями. Слои немного посолить, поперчить и смазать майонезом.
1-й слой: картофель
2-й слой: лук
3-й слой: половина куриного мяса
4-й слой: маринованные огурцы
5-й слой: оставшееся куриное мясо
6-й слой: сыр
7-й слой: яйца
Верхний слой салата хорошо смазать майонезом и украсить половинками грецких орехов и перьями зеленого лука.


САЛАТ "ПРАЗДНИЧНЫЙ"
ветчина - 250-300 г; копченый сыр (косичка или чечил) - 100 г; яйца - 5 шт; консервированная кукуруза - 1 банка; сухарики - 1 пакетик; майонез; зелень; листья салата - для украшения; соль.
Яйца отварить и мелко порезать. Ветчину порезать кубиками. Сыр мелко порезать. Зелень мелко порубить. С кукурузы слить жидкость. Соединить вместе ветчину, кукурузу, сыр, яйца, зелень и хорошо перемешать. Добавить часть сухариков и немного отложить для украшения. Заправить салат майонезом и если нужно досолить. Подавать, выложив на листья салата, посыпав оставшимися сухариками.

САЛАТ ИЗ КУРИНОГО ФИЛЕ
200 г куриного филе; 300 г картофеля; 4 яйца; 1 баночка зеленого горошка (340 г) ; майонез (или сметана) ; соль.
Куриное филе мелко нарезать. Картофель отварить, натереть на средней терке. Отделить белки от желтков. Белки натереть на мелкой терке. Желтки натереть на мелкой терке
ВЫКЛАДЫВАТЬ СЛОЯМИ:
Филе
Майонез
Горошек
майонез
желтки
майонез
картофель
соль
майонез
белки

САЛАТ ИЗ КУРИНОГО ФИЛЕ С АНАНАСАМИ
ананасы консервированные - 0,5 банки (500-граммовой) ; куриное мясо (отварное) - 120-150 г; сыр - 100-150 г; чеснок - 1-2 зубчика; майонез; зелень.
Куриное мясо и ананасы порезать небольшими кубиками. Чеснок пропустить через чесночный пресс. Сыр натереть на терке. Всё смешать, заправить майонезом, украсит зеленью
Наталья Фурсова
Наталья Фурсова
4 641
Лучший ответ
Светлана Игина Здорово, только пока все приготовишь....(((
Иринка, Привет!
Да ...еда поднимает настроение... что-то там в мозгу.. .
но она не решает проблемы... вес в гору идёт...
Розовая Кошка
Розовая Кошка
55 280
Светлана Игина Мне лишний вес не помешает! :)))))) Посмотри, как я похудела из-за этих проблем.
обязательно. только надо меру знать.
Ольга
Ольга
57 043
да. шоколад особенно!
Нстоятельно рекомендую тебе шоколад! )
На мой взгляд лучшее решение! ;)
И не только настроение.... но и ...бодрость духа....
однозначно да
Конечно! Побалуй себя шоколадкой -сразу настроение поднимется.
А то, конечно может! Вот смотрю я сейчас на коробку с Рафаэлками, и грустно грустно мне, что ночь уже, а после шести вроде бы ни-ни! Ой как густно! И злая я злая, как собака! А вот щас кээээк съем и будет мне хорошо, и радостно, и настроение у меня сразу станет преотличное, и стану я добрая, и с чувством выполненного долга пойду баиньки!
оооо еще как! если еще что-нибудь сладенького!!!!
К*
Катерина *
2 734
конечно
Princessa Di
Princessa Di
2 633
конечно, еда может провоцировать выработку эндорфинов (своеобразные "гормоны" счастья) . К таковым относят и шоколад лучше черный горький, бананы, некоторые виды сыра. Поэтому в стрессовых ситуациях иногда хочеться пожевать. Главное - вовремя остановиться :))
Настроение поднимет.
еще как!
настроение муж. лежит через его желудок.)))