Полезно ли есть попкорн (воздушную кукурузу)?

Медики против попкорна ничего не имеют против и, наоборот, в очередной раз подтвердили, что считают его полезным, если есть его без жира и сахара.

Доктор Иезихар Хаунд, Иллинойский Университет: «Ведь что такое попкорн? Это обычная кукуруза, которая очень богата клетчаткой, улучшающей работу пищеварительной системы. Более того, она понижает уровень сахара в крови. Недавно стало известно о еще одном чудесном свойстве кукурузы – в ней есть антиоксиданты. Они полезны для кожи и тканей организма. Да и вообще – они продлевают молодость и защищают от многих заболеваний, например, от рака» .

Для того, чтобы покушать полезного попкорна, нужно отправляться не в кино, а супермаркет, где продают специальные пакетики для приготовления попкорна. Их достаточно разогреть в микроволновке и из малюсенького пакетика получится целая тарелка полезного и вкусного лакомства, которое можно посолить или подсластить, хотя увлекаться добавками не рекомендуется.

Конечно, так же как и гамбургеры с бигмагами. Амереканосы жрут это тоннами и живут неплохо

очень и доширак и сосать кубики Кнорр и запивать Колой. будешь мощная бабец.

Американские ученые доказали, что любимое лакомство зрителей кинотеатров поп-корн полезен для здоровья, пишет The Telegraph. Оказывается в воздушной кукурузе, как во фруктах и овощах, содержатся полезные вещества - многофенолы. Они снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, улучшают работу органов пищеварения и уменьшают опасность поражения раком, сообщает сайт Vesti.kz.

"Мы были удивлены высоким уровнем многофенолов, обнаруженных в жаренной кукурузе, - отметил химик Джо Винсон (Joe Vinson). - В поп-корне много этих веществ, потому что он не очищен от кожуры. Поэтому это хорошая и здоровая пища. "

По своим функциям многофенолы схожи с антиоксидантами. Они выводят из организма шлаки. Ученые выяснили, что в одной чашке жареного поп-корна содержится столько же многофенолов, сколько в одном яблоке. Помимо кукурузы многофенолы содержатся в грецких орехах, маслинах, чайных листах и винограде.

Ранее другая группа ученых установила, что поп-корн вреден для здоровья детей из-за высокого содержания соли. По их данным, любители этого лакомства впоследствии могут пострадать от высокого кровяного давления.

ага, если вы любите громко и перманентно пукать

Можно, но не совсем полезно!