Перестал солить и сластить еду. (суп, каши, чай, вообщем все) Что-то пока приходится есть через силу. Это пройдет??

да, пройдет. Хорошее решение! Сахар и соль никакой пользы не приносят, только вред. Со временем вы начнете чувствовать вкус пищи гораздо острее... я например уже 3 года пью чай без сахара, так с сахаром мне теперь кажется отвратительный вкус!

Человек привыкает ко всему, как Робинзон Крузо, я думаю, сахара у него не было

Без соли нельзя! Подсаливайте еду на столе-в меру.
Составляющие всем нам знакомой пищевой соли - натрий (до 40%) и хлор (до 60%). Эти вещества необходимы для нормальной жизнедеятельности - они регулируют водно-солевой обмен, способствуя задержке жидкости. Вдобавок ионы хлора служат материалом для образования в желудке соляной кислоты, благодаря которой пища лучше переваривается. Ионы натрия обеспечивают своевременную доставку клеткам глюкозы - универсального "топлива" организма.

соль необходима человеку- солите немного да и все, вот без сахара обойтись можно

вместе со здоровьем, полное отсутствие в рационе соли и сахара провоцирует многие расстройства организма, не надо фанатизма

Соль нужна организму, да и сахар тоже, особенно если организм молодой. Ограничить, можно и нужно, но совсем лишать, не стоит.

Пройдет лет через 10. Вкусовые привычки сохраняются долго. Если Вы решили, что это Вам нужно, не слушайте тех, кто говорит, что это вредно. Сахар и соль нужны, но в натуральном виде, которых достаточно в овощах и фруктах. Подслащивать можно медом, изюмом, финиками. А, чтобы не есть несоленое через силу, откажитесь от супов, ешьте слегка тушеные овощи с пряностями. А мясо и рыба и без соли вкусны.

со временем привыкните. и сладкое/солёное уже будет казаться невкусным...

присоединюсь к общем хору) . Мне нельзя соль, но я просто стала употреблять морскую- она не только полезна но и, в отличие от поваренной, выводит жидкость из организма. Сахар в чай кладу тростниковый или фруктовый. Или мед.

Говорят, если 21 день сможешь что-то терпеть, по потом привыкаешь

Я вот конечно без соли не могу, а сахар я вообще не ем, да же незнаю когда он у нас дома есть или заканчивается. Бывает конфетку съем, а так к сладкому равнодушна

Не надо совсем отказываться от соли и сахара, просто убавьте то количество, которое обычно потребляете. А так, Вы словно опыты на себе ставите.)) ) Обычно после полного отказа себе в чем-то, мы срываемся и наедаемся до отвала и напиваемся до опупения, бедный наш желудок не знает как реагировать и реагирует какой-нибудь болячкой.)) ) Поэтому выберите для себя "золотую середину" и наслаждайтесь жизнью, все хорошо в меру, а крайности это стресс для организма.)))

Вы сами ограничили потребление соли, но в продуктах есть соль, так называемая скрытая (при производстве хлеба, некоторых молочных продуктов типа сыра, и проч), тем более она есть в любых консервах, так что полностью соль Вы не сможете убрать из своего рациона. На счет сахара немного по-другому, углеводы Вы сможете получать из продуктов, количество употребляемого сладкого-это пищевая привычка каждого индивидуально, которую при желании можно и изменить

привыкнуть можно ко всему, но нужно ли? как организм отреагирует на это?

конечно, ко всему можно привыкнуть. но зачем это делать?