К чему ведёт частое употребление рыбы в пищу(в плане здоровья)?

рыба это фосфор полезно для зрения!!!!

ничего страшного не случится, отвечаю! ))

Только к пользе!!!))))

Кушайте на здоровье! В ней белка много.

только улучшает здоровье посмотри на япошек

Не волнуйтесь рыба полезна и есть ее можно через день -главное костьми не подавится!

Если употреблять в варенном, жаренном, то только польза! Если употреблять в сушенном, виде, можно заразиться глистами! Рыба -очень полезный продукт! Рыбий жир употребляют дети от рахита !

ешь на здоровье, японцы же едят только рыбу.

К здоровью, похудению (не жирная)

Улучшает здоровья.

понижается холестерин в крови, если не жареная конечно

Прислали с общества ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ. .

РТУТЬ В РЫБЕ и МОРЕПРОДУКТАХ

Практически все морепродукты способны накапливать в своих тканях ртуть и метилртуть- высокотаксичное соединение. , способное вызывать тяжелые болезни с поражением нервной системы. Эта способность не одинакова. Долгоживущие и хищные рыбы содержат в себенртуть больше. чем, например, моллюски.
Рекомендация. Выбирайте более безопасные сорта рыб.

2-3 порции в неделю Не чаще одной порции Не рекомендуется употреблять
Гребешок- 0,003 Карп 0,110 Скумбрия королев 0,730
Креветки 0,009 Скат 0,157 Акула 0,979
Устрицы 0,012 Окунь речн 0,150 Рыба-меч 0,995
Сардины 0,013 Сибас 0,152
Тилапия 0,013 Форель морск 0,235
Семга 0,022 Тунец желтопер 0,354
Кальмар 0,023
Скумбрия атлан 0,050 Тунец длиннопер 0,357
Кефаль 0,050
Камбала 0,056
Краб 0,065
Форель реч 0,071
Сельдь 0,084
Лобстер 0,095
Окунь морск 0,121
Тунец полосат 0,0141

1мд = 0,0001%

На счёт вреда ни когда не слышал. Знаю Поморскую присказку или пословицу. -Тресочки не поеш, не поработаеш.

рыбу люблюб СЕЛЕДОЧКА СУПЕР а так РЫБВ КЛЕВАЯ)))))))))))!