Так полезен ли мед, как о нем говорят? Мед не тот красивый, который в магазине стоит, а домашний, засахаренный.

От мёда толстеют, поскольку это набор углеводов. (Строго говоря - толстеют от всего, что содержит калории) . Полезен. Может вызывать аллергию и раздражение ЖКТ.

Медики советуют пить каждый день по нескольку чайных ложек меда, чтобы восстановить обмен веществ, а также укрепить иммунитет. Конечно, важно знать то, что любой вид меда крайне имеет разный полезные свойства. Например, гречишный может быть полезен при малокровии, гипертонии и анемиях. Мед из боярышника может быть очень полезен при болезнях сердца. А вот пустырниковый мед позволяет снять нервное напряжение. При проблемах с потенцией можно воспользоваться кориандровым медом. Кроме того, превосходно регулирует функции ЖКТ, также улучшает кровообращение акациевый мед. Как оказалось, по своему составу, пчелиный мед отлично подходит составу крови жителей нашей планеты. Медики советуют потреблять мед с водой. Однако, этот напиток позволяет восстановить потерянные эритроциты, и улучшает состав крови. Вода с медом дозволяет значительно улучшить также состав лейкоцитов. Наиболее полезен мед в сотах, так как он не окислен.

Мед в своем составе содержит фруктозу и глюкозу, а также целый ряд полезных минералов: магний, железо, калий, кальций, натрий, хлор и серу. Наряду с этим, мед еще богат и витаминами, такими как В1, В2, В3, В5, В6 и С. Причем концентрация полезных веществ в меде напрямую зависит от качества пыльцы и нектара.

Хороший мёд должен быть как талое сливочное масло, но употребляйте его в меру, он может вызвать аллергию.